我想問一下腰椎滑脫有什么好方法嗎（有一點）
聊城市人民醫院 骨外科
主治疾?。汗强瞥Ｒ娂膊≡\療。四肢骨折、頸椎腰椎疾病、骨關節炎、強直性脊柱炎等骨科常見疾病
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我想問一下腰椎滑脫有什么好方法嗎（有一點）
丁懷榮
你好
丁懷榮
您好，請問年齡性別，哪里不舒服，癥狀多久了
ask_haHHdE
女48歲2個多月了第3椎
丁懷榮
現在有什么癥狀，嚴重嗎
ask_haHHdE
腳有點嘛，不嚴重，走路還可以，站時間常了，跨和腿有點不舒服
丁懷榮
您好，腰椎滑脫一般都需要手術固定的
丁懷榮
但您現在癥狀不明顯，沒有影響正常生活
丁懷榮
建議您平時生活多注意
丁懷榮
再說您年齡也不大
丁懷榮
平時建議您多活動少坐著多平躺，適當鍛煉，等沒有癥狀時，可以逐漸鍛煉下腰背肌肉力量，增肌營養，多吃些含膠原蛋白高的食物，增強體質。同時注意腰部保暖，避免受涼，加重癥狀。
丁懷榮
按我說的做，您癥狀會明顯減輕的
ask_haHHdE
我想問一下有什么好的方法保守冶療嗎
丁懷榮
可以試試牽引
ask_haHHdE
練倒走和做大雁飛也可以嗎
ask_haHHdE
練倒走和做大雁飛也可以嗎
丁懷榮
這是鍛煉的方式，可以試試
丁懷榮
同時注意，禁止增加腰部負重的活動，如提重物、彎腰等，行走坐著時，還可以配帶腰圍、支具減輕癥狀
丁懷榮
請問還有其他疑問么
ask_haHHdE
好的，打擾你了謝謝
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