醫生您好，我腰間盤突出三個毫米，一彎腰就疼，我才20啊，這可怎么
聊城市中醫醫院 中醫骨科
主治疾病：手外傷的急診治療，血管神經、肌腱損傷的治療；對周圍神經如正中神經、尺 神經，橈神經，腰骶叢神經損傷的修復，各種骨折的手術治療，術后創面不愈合的皮瓣修復。
ask_482984
醫生您好，我腰間盤突出三個毫米，一彎腰就疼，我才20啊，這可怎么辦？
田義軍
現在主要是什么癥狀？
田義軍
請問在嗎？
ask_482984
向后彎沒問題，向前彎腰頂多彎個15度就會很疼，坐的時間很短也會疼
田義軍
你這主要是和坐的時間長有關系主要是腰部肌肉的問題
ask_482984
啊？
田義軍
你這么年輕，腰椎鍵盤突出的不是，很多的，很輕的，應該屬于是
田義軍
所以不必太擔心
ask_482984
可是我感覺就是里面的問題啊而且ct上就是突出3毫米
田義軍
突出三毫米不適問題，在臨床上來說屬于，比較輕的了
ask_482984
哦哦，
ask_482984
那應該怎么治療啊？還能干重活嗎？
田義軍
你這主要是腰部肌肉的問題，和坐得長時間有非常大的關系
田義軍
不用擔心，你這以后和干活，如果恢復好了化沒有多大關系，我給你幾條以下建議好不好？
ask_482984
嗯嗯
田義軍
首先，別坐的時間太長了，別站的時間太長了，中間一定要適當的休息，盡量少彎腰，萬，要的時候你都腰部肌肉就緊張了，所以長時間就會導致腰部肌肉的勞損，從而導致腰部疼痛不適尤其是在彎腰的時候
田義軍
其次你可以做一下推拿，針灸，按摩，神燈燈烤等這些理療，你可以用熱水袋或者是暖寶之類的，經常熱敷一下腰部這些都是局部治療很好的方法，有利于你進步肌肉的放松，緩解局部疼痛。
田義軍
最后就是藥物了。你可以貼一下膏藥，膏藥效果，大部分都差不多，你可以自己上藥店選擇。可以用用，一種藥物叫鹽酸乙哌立松，這是緩解肌肉痙攣和疲勞的，再買一種藥物叫扶他林，可以消除局部的無菌性炎癥減輕疼痛。這兩種藥，配合起來效果比較不錯。
ask_482984
醫生啊，這是不是對房事有影響啊？我感覺有些影響啊
田義軍
好吧，以上幾條，你仔細閱讀一下，基本上就包括了對腰部疼痛的所有治療了，希望對你的疼痛能夠有所幫助，
田義軍
對你所說的問題，就是因為你疼痛所以說才對你有影響
ask_482984
嗯嗯，謝謝醫生。
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