小時候經常鍛煉長大過后沒怎么鍛煉了現在感覺是肌肉型肥胖 怎么減啊從飲食和習慣上 女18
河北省滄州中西醫結合醫院 中醫綜合科
主治疾病：對中醫綜合各種疾病有一定理解，尤其擅長中醫內科及中醫骨科疾病，如高血壓，糖尿病，冠心病，腦梗塞，腎系疾病等常見疾病及頸肩腰腿痛與各種骨關節病的診治。對針灸、推拿也比較熟悉。
ask_807598
小時候經常鍛煉長大過后沒怎么鍛煉了現在感覺是肌肉型肥胖 怎么減啊從飲食和習慣上 女18歲
王書新
您好
ask_807598
平時也沒攝取什么高熱量食物
ask_807598
請問怎么減啊
王書新
我給您提個建議 早上吃好，中午吃飽，晚上吃少。有時間可以做做運動
王書新
呵呵，很多人這樣的
王書新
還有什么可以幫助您的嗎？
展開全部內容
