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男，22歲。請問摸高運動怎么運動，每天多少下，具體怎么
寧津縣人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
主治疾病：感冒,發(fā)燒,腦血管疾病(腦梗塞,腦出血),偏頭痛,腦部炎癥性疾病(腦炎,腦膜炎),脊髓炎,癲癇,癡呆,神經(jīng)系統(tǒng)變性病,代謝病和遺傳病,三叉神經(jīng)痛,坐骨神經(jīng)病,周圍神經(jīng)病(四肢麻木,無力)及重癥肌無力.
ask_468744
男，22歲。請問摸高運動怎么運動，每天多少下，具體怎么搞
魏靜靜
您好，歡迎咨詢
魏靜靜
你是想通過摸高運動來長高嗎
ask_468744
請問摸高運動怎么運動，每天多少下，具體怎么搞
ask_468744
是的
魏靜靜
最好的辦法就是打籃球
ask_468744
恩
ask_468744
我就是問摸高
魏靜靜
腿起跳，雙手向上，簡單說就是伸展肢體
ask_468744
每天做多少下
魏靜靜
你要是有時間，每天可以運動2個小時，早晚各1個小時
ask_468744
中間還要休息吧
魏靜靜
恩，可以有氧運動，可以休息
魏靜靜
再者就是你去醫(yī)院骨科，讓大夫評估一下你的骨骼有沒有骨化，就是看看還有沒有再長高的可能，可能性有多大
ask_468744
應(yīng)該多少次為一組，坐多少組
魏靜靜
看你毅力了
魏靜靜
你自己先試試，怎么運動才能檢查下去
魏靜靜
你可以慢慢來，要是快了，比較累，你可能就不想堅持了
ask_468744
恩
ask_468744
那就這樣了
魏靜靜
不一定非得是摸高，研究報道的，游泳也可以長高
魏靜靜
上下肢都用力
魏靜靜
您還有其他問題嗎
ask_468744
沒了
魏靜靜
沒有其他問題的話，我結(jié)束會話了
ask_468744
恩
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