咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_g9ayjg

  我身高162.5體重128，我有問題想問

• 李強(qiáng)

  你好，你是女生嗎

• ask_g9ayjg

  是的

• ask_g9ayjg

  我想減肥

• 李強(qiáng)

  你晚上什么時(shí)候吃晚飯

• ask_g9ayjg

  下午5點(diǎn)20

• ask_g9ayjg

  我是個(gè)學(xué)生，

• 李強(qiáng)

  會(huì)吃夜宵嗎

• 李強(qiáng)

  多大了

• ask_g9ayjg

  偶爾吃

• 李強(qiáng)

  會(huì)運(yùn)動(dòng)嗎

• ask_g9ayjg

  18歲了

• 李強(qiáng)

  固定的時(shí)間運(yùn)動(dòng)

• ask_g9ayjg

  不怎么運(yùn)動(dòng)，就是每天晨練跑步800米慢跑，學(xué)校規(guī)定的

• ask_g9ayjg

  每天規(guī)定時(shí)間跑的，夏天就做操的

• 李強(qiáng)

  一般來講，減肥想成功，一個(gè)是運(yùn)動(dòng)一個(gè)是飲食控制

• ask_g9ayjg

  能有快速減肥嗎

• ask_g9ayjg

  中藥可以減肥嗎

• 李強(qiáng)

  中藥減肥還不錯(cuò)，簡單的方法你可以喝一段時(shí)間烏龍茶，效果不錯(cuò)

• 李強(qiáng)

  我前段時(shí)間也喝了一段，效果挺好

• ask_g9ayjg

  會(huì)有副作用嗎

• ask_g9ayjg

  減肥快？

• 李強(qiáng)

  沒副作用，就是餓得快

• ask_g9ayjg

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_g9ayjg

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 李強(qiáng)

  餓得時(shí)候注意，控制一下

• ask_g9ayjg

  呵呵，你也有點(diǎn)胖嗎

• ask_g9ayjg

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_g9ayjg

  這是我現(xiàn)在的照片

• ask_g9ayjg

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 李強(qiáng)

  別忍不住吃東西呀

• ask_g9ayjg

  能幫我規(guī)定時(shí)間一下嗎

• ask_g9ayjg

  早上吃什么，中午吃什么不能吃什么，晚上也是

• ask_g9ayjg

  我早上一般都不吃的，因?yàn)橐怀詵|西我肚子就痛

• 李強(qiáng)

  好的，稍等

• 李強(qiáng)

  看你的照片并不胖的

• ask_g9ayjg

  就是臀部有點(diǎn)大，所以顯得有點(diǎn)胖胖的，我想瘦到105斤

• 李強(qiáng)

  你找燒鴨吃一個(gè)茶葉蛋，和一碗粥就可以了，尤其是這個(gè)中午和晚上的那邊重要，一定要少吃哈，就說我不管你吃什么就是高熱量的東西像咖啡一樣耐打呀，雞肉狗肉牛肉羊肉，這一些熱量大的東西都是要忌口的不能吃。

• 李強(qiáng)

  還有啊，就是那個(gè)我剛才跟你說的那個(gè)烏龍茶呀，你一定要堅(jiān)持喝那個(gè)減肥的效果還是相當(dāng)?shù)牟诲e(cuò)的。

• ask_g9ayjg

  烏龍茶什么時(shí)候喝

• ask_g9ayjg

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_g9ayjg

  烏龍茶是怎樣的，幫我選一個(gè)

• ask_g9ayjg

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_g9ayjg

  烏龍茶是中藥？

• 李強(qiáng)

  嗯，挺好的，你那樣安排的很好就按照你那么說，去做。

• ask_g9ayjg

  如果那樣保持3個(gè)月，大概會(huì)減多少

• ask_g9ayjg

  蒽，知道

• 李強(qiáng)

  應(yīng)該減十斤沒什么問題啊，十斤的話還是比較保守的。

• ask_g9ayjg

  嗯嗯，好的，

• ask_g9ayjg

  烏龍茶啥時(shí)候喝好呢？

• ask_g9ayjg

  還有烏龍茶是什么顏色，不然怎么買

• 李強(qiáng)

  烏龍茶就是你沒事的時(shí)候就可以喝，就把他帶在身邊就當(dāng)喝白開水

• 李強(qiáng)

  烏龍茶的顏色是黑色的，剛剛開始喝的時(shí)候那個(gè)味道稍微有一點(diǎn)能喝，喝習(xí)慣了就好了。

• ask_g9ayjg

  噢噢，知道啦

• ask_g9ayjg

  蒽，謝謝啦

• ask_g9ayjg

  拜拜

• ask_g9ayjg

  在

• 李強(qiáng)

  在呀

• ask_g9ayjg

  還是剛剛那位嗎

• ask_g9ayjg

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_g9ayjg

  烏龍茶是這樣的嗎

• ask_g9ayjg

  ？人呢

• 李強(qiáng)

  是的呀

• 李強(qiáng)

  去喝杯水，不好意思啊

• ask_g9ayjg

  沒事

• ask_g9ayjg

  幫我選一個(gè)啦

• ask_g9ayjg

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_g9ayjg

  我實(shí)在不懂，那么多，我都看花了

• ask_g9ayjg

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 李強(qiáng)

  你就在淘寶選第二家那個(gè)吧

• ask_g9ayjg

  直接進(jìn)淘寶的第二家？

• ask_g9ayjg

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_g9ayjg

  那個(gè)27.8的？

• 李強(qiáng)

  是的

• 李強(qiáng)

  我剛剛看了，我之前就在那家買的

• ask_g9ayjg

  好的，謝謝

• ask_g9ayjg

  每次喝多少

• ask_g9ayjg

  每杯多少水，都少茶？

• 李強(qiáng)

  喝一到兩包吧

• ask_g9ayjg

  那么多

• ask_g9ayjg

  可以重復(fù)泡嗎？不是適量的水放適量的茶嗎

• ask_g9ayjg

  我適量放吧

• ask_g9ayjg

  謝謝你！拜拜，睡覺去了

• 李強(qiáng)

  每次喝一包不是讓你一次放兩包，喝淡了以后再放一包。

• 李強(qiáng)

  不客氣，晚安

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