咨詢實錄內容

• ask_20cA7A

  有胸椎病的人運動需要主注意什么？

• 于寧

  散步為主 不要劇烈運動

• 于寧

  散步最適宜

• ask_20cA7A

  最近在我們一個武術協會

• ask_20cA7A

  老是一些壓腿什么的

• ask_20cA7A

  感覺人都在彎腰的狀態

• 于寧

  壓腿不太要緊

• ask_20cA7A

  哦

• 于寧

  還有其他問題嗎

• ask_20cA7A

  劇烈運動包括什么？

• 于寧

  不要呼吸過于急促就行

• ask_20cA7A

  嗯，那我還有一個電腦肩

• 于寧

  外用一些膏藥 平時多休息休養 晚上上熱敷 幾天就可以緩解大部分 關鍵是不要受涼 不要長時間勞累

• ask_20cA7A

  是不是只有把肩治好了，胸椎才會好？

• 于寧

  問題不嚴重

• 于寧

  對

• ask_20cA7A

  嗯

• ask_20cA7A

  我的肩老痛

• 于寧

  外用一些膏藥 平時多休息休養 晚上上熱敷 幾天就可以緩解大部分 關鍵是不要受涼 不要長時間勞累

• 于寧

  膏藥 加 熱敷

• ask_20cA7A

  睡覺的時候手指老發麻

• ask_20cA7A

  嗯，知道了，大概需要多久時間能恢復？

• 于寧

  一周

• 于寧

  還有其他問題嗎

• 于寧

  可以搜搜服務編碼：*** 隨時咨詢我

• ask_20cA7A

  沒了，謝謝你

• 于寧

  祝你身體健康

• ask_20cA7A

  嗯

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