男21歲，腰椎盤突出，表現為坐骨神經痛，尤其是做完事后到了傍晚就疼的比較厲害，睡一覺又好多了
在線醫生
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男21歲，腰椎盤突出，表現為坐骨神經痛，尤其是做完事后到了傍晚就疼的比較厲害，睡一覺又好多了
在線醫生
您好
在線醫生
請問腿部有什么不舒服么？
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去醫院檢查，第一次做的CT說是L4、L5/L5、S1向后突出3.2毫米
在線醫生
腰部，腿部有什么不舒服的感覺？
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腰部有時候酸，然后最主要就是接近屁股股溝這個地方左側神經疼痛
ask_411748
腹壓增高，大便，打噴嚏，下蹲都會導致更加疼痛
在線醫生
哦！建議平時帶個腰圍，避免腰部劇烈活動！可以吃點附桂骨痛膠囊，丹鹿通督片，外用消痛貼或者云南白藥膏
ask_411748
第二次去了3甲醫院照過核磁共振
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顯示說L5、S1信號減弱，診斷為L5、S1腰椎退變。沒說是腰椎盤突出
在線醫生
保守治療一般會緩解
在線醫生
那更好，慢慢會好的
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就說要我多休息。吃點藥
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發病已經半年多了，吃過很多中草藥，看過很多醫生
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去年五月份
在線醫生
對，適度活動，避免腰部劇烈活動，不要長時間彎腰
在線醫生
不要依靠藥物，需要平時活動注意
ask_411748
現在我就是吃中藥，然后休息了10天左右了，感覺就是只有一點點疼痛有時候
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可以說跟正常人差別不大，但是就是如果一旦去做事，可能又會導致勞累過度疼
ask_411748
因為我的工作是做裝修墻面這一塊的
在線醫生
不要長時間吃藥！平時不要太累
ask_411748
我半年多陸陸續續吃了好幾個月
在線醫生
工作很重要，不能長時間彎腰，勞累后很容易加重
ask_411748
那么請問醫生，有什么方法能讓它恢復到痊愈么，因為我只有休息的時間才不疼，不可能不做事是吧，畢竟是年輕人
在線醫生
您做的檢查沒有突出
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CT顯示突出，核磁共振就說退變
在線醫生
您的疼痛不適，也可能是肌肉勞損或者受涼所致
在線醫生
那就是突出不嚴重，畢竟是年輕人，一般不會有突出
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醫生說有點突出，要不然怎么壓迫神經
在線醫生
疼痛不一定是壓迫神經引起的
在線醫生
腰肌勞損也疼痛
在線醫生
受涼也疼痛
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就是如果憋著一口氣用力把腹部頂起，股溝左側這個神經會感覺到有點疼
ask_411748
尤其是工作一天下來，就會明顯疼
在線醫生
勞累所致啊
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是的
在線醫生
那就需要休息，減少勞動量
ask_411748
像我這種情況是不是做不了這個工作，會不會導致嚴重
在線醫生
換個工作好一些
在線醫生
主要是多休息
ask_411748
我發現我這段時間沒做事，睡硬板床，和正常人差別不大，彎腰也沒事，下蹲不要久了也沒啥
ask_411748
可能勞動量多就會復發
在線醫生
睡硬床好，有利于病情恢復
在線醫生
對啊
在線醫生
所以減少活動
ask_411748
像腰椎病是緩解還是能治療跟正常人一樣呢
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因為我這樣算是輕度的
在線醫生
，慢慢會好的一般能緩解
在線醫生
祝您生活愉快，要是困了
ask_411748
一般會康復不
在線醫生
一般會的
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不吃藥多休息還是怎么
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需不需要鍛煉，像跑步啥的
在線醫生
先不吃藥吧，多休息，適度鍛煉
在線醫生
慢跑步可以
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仰臥起坐呢
ask_411748
還有打球之類的
在線醫生
可以做仰臥起坐。打球有點劇烈運動了
ask_411748
好的，謝謝醫生。
ask_411748
辛苦你啦
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