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• ask_637169

  腰間盤突出可以在腰下墊腰墊嗎？腰墊應該選硬的還是軟的？

• 劉永志

  不能墊枕

• ask_637169

  就是晚上睡覺不能墊個腰墊？

• 劉永志

  因為腰椎間盤突出引起腰疼大多是因為腰肌力量不足導致

• 劉永志

  越是墊枕，越是不利于恢復

• ask_637169

  好的

• ask_637169

  等等

• ask_637169

  醫生還在嗎

• 劉永志

  在的

• ask_637169

  醫生我才22歲，外力受傷今年11月去拍ct查出腰突

• ask_637169

  經過這幾個月的治療，我目前基本沒有癥狀。那我還需要定期去復查嗎

• 劉永志

  都有什么癥狀

• ask_637169

  現在就是還不能彎腰

• ask_637169

  就是不敢彎腰

• 劉永志

  其他呢

• ask_637169

  就是坐很久和站很久，腰會有點僵硬和酸

• ask_637169

  但是躺會又好了

• ask_637169

  我是中央型，L5到S1向后緣突出0.4cm

• 劉永志

  這種不是腰椎間盤突出導致，考慮腰肌勞損

• ask_637169

  可我檢查有腰突。。。

• ask_637169

  所以我現在每天都有堅持倒走

• ask_637169

  醫生讓我每天去倒走，這個真的有效果嗎

• 劉永志

  可以局部熱敷，按摩，貼膏藥治療，同時行腰背肌功能鍛煉

• 劉永志

  沒有效果的

• 劉永志

  檢查結果是腰突，但是癥狀不是

• ask_637169

  那什么鍛煉比較好？

• 劉永志

  腰突癥狀大多合并腿疼

• 劉永志

  就是腰背肌功能鍛煉

• ask_637169

  哪些鍛煉是比較鍛煉腰背肌的？

• ask_637169

  小燕飛可以嗎

• 劉永志

  可以的

• 劉永志

  拱橋式也可以

• ask_637169

  醫生腰突是不是突出的地方是回不去啦

• 劉永志

  是的

• 劉永志

  沒有辦法重新回去

• ask_637169

  那它是不是很容易復發，我這么年輕會不會影響之后懷孕之類的？

• 劉永志

  不會影響的

• 劉永志

  你不是腰椎間盤突出，但是如果加重，會導致腰椎間盤突出證出現的

• ask_637169

  醫生這個是不是不要微創啊。有個醫生叫我微創

• 劉永志

  不用的，通過熱敷，按摩，針灸，拔罐治療及行腰背肌功能鍛煉，就能完全恢復

• ask_637169

  是不是經過治療不會很容易復發？

• 劉永志

  只要注意，一般不會復發

• 劉永志

  主要是少坐，多站多躺床，不要用腰過猛

• ask_637169

  好的，感謝醫生。我開頭很害怕，怕這個要手術

• 劉永志

  只要沒有出現腿部癥狀，是不需要考慮手術的

• ask_637169

  因為我聽說手術很危險

• 劉永志

  不需要手術的

• ask_637169

  但是我天氣冷，腿很涼有時會感覺麻漲。天氣一熱熱敷一下又好了

• ask_637169

  這個應該不是腰引起的吧。我之前冬天好像手腳都很冰

• 劉永志

  這個也不是

• 劉永志

  不是的

• ask_637169

  好的，感謝醫生。那我現在有點放心了。

• ask_637169

  謝謝醫生的耐心講解

• 劉永志

  不客氣

• ask_637169

  好的

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