每次逛街久了，回來都腰酸腿痛是怎么回事？是不常運動引起的嗎
潮州市湘橋區中醫院 骨外科
主治疾?。汗晒穷^壞死,骨折,關節脫位,踝部骨折脫位及跟腱斷裂,老人腹股溝斜疝
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每次是逛街久了，回來都腰酸腿痛是怎么回事？不常運動引起的嗎
歐陽城
是平時缺少運動導致的
歐陽城
平時有做什么運動嗎
ask_778504
這兩年比較少運動，
歐陽城
現在多大年紀了？
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那要怎么解決啊，加強鍛煉嗎？一般適合做什么運動
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28
歐陽城
平時有沒有時間運動？
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上班忙的話就沒時間運動了
歐陽城
現在每周大概都有做些什么運動？多長時間呢
ask_778504
一般周末去公園那些健身設備運動半小時咯
歐陽城
時間相對太少
歐陽城
實在沒時間每天早上起床做做體超吧
歐陽城
做做室內運動，人體機能才能正常
歐陽城
還有什么可以幫你的嗎？
ask_778504
體操運動有哪些呢
歐陽城
網上查查就有了，我個人覺得瑜伽的那幾個起手式不錯
歐陽城
你去搜索一下看看
ask_778504
一般室內運動多長時間呢
歐陽城
半小時差不多，周末來點戶外運動
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周末去爬山應該可以吧
歐陽城
可以啊
ask_778504
好的
歐陽城
爬山、騎自行車都可以
歐陽城
還有什么可以幫你的嗎？
ask_778504
好的，沒了
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