手活動一下會酸 肩膀也一樣 是不是太久沒有運動還是脊椎的問題 最近要干體力活 不知道怎么辦才
晉中市第二人民醫院 骨外科
主治疾病：小兒骨科，各類骨折，兒童肢體畸形，馬蹄內翻足，髖關節脫位等
ask_271094
手活動一下會酸 肩膀也一樣 是不是太久沒有運動還是脊椎的問題 最近要干體力活 不知道怎么辦才好
王峰杰
你好，應該不是脊椎問題
ask_271094
好的 那是不是太久沒有運動了
ask_271094
一年多都在外面玩 一次運動都沒有
王峰杰
也有可能！！
ask_271094
最近要干體力活 怎么樣才能盡快適應呢
王峰杰
老是一個姿勢，比如老是打麻將的姿勢，那就
王峰杰
局部熱敷……
ask_271094
對的
ask_271094
大概是怎么樣 熱敷
王峰杰
熱水袋放在不舒服的地方！！！
ask_271094
好的 謝謝了
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