咨詢實錄內容

• ask_tZ2bwU

  應該是坐的時間長了，彎腰的時候疼痛有感覺，別的都沒感覺，，按摩的說，腰間盤稍微有點突出，有一點軟組織增生，可以治好嗎，我還小，請幫忙

• 劉永志

  只有彎腰的時候疼痛么？還有沒有其他癥狀

• ask_tZ2bwU

  運動，站立都沒有不是感覺，就是呀有的時候坐姿不好了，會引起疼痛，該怎么辦

• 劉永志

  這種情況多考慮腰肌勞損，不會是腰椎間盤突出。根據你的年齡，如果是腰椎間盤突出，肯定會合并腿疼或者麻木的。

• ask_tZ2bwU

  我剛開始也是以為是腰肌勞損，但按摩的師傅說不是。昨天按了第一次，說把軟組織搓開，今天彎腰感覺明顯好多了。

• 劉永志

  他的說法是沒有根據的。他說把組織揉開，就是按揉腰背肌，松解粘連組織。

• ask_tZ2bwU

  我可以給您發語音嗎

• 劉永志

  最好打字，因為地方不同，有些語言可能失真

• ask_tZ2bwU

  他給我按摩腰椎右邊的一個點，就特別疼，疼的不能忍受，但再按別的地方就沒有特別大的感覺

• 劉永志

  這種情況有可能是腰3椎體橫突綜合征。

• ask_tZ2bwU

  非常嚴重嗎

• 劉永志

  如果不放心，可以做個磁共振檢查，就能確診

• 劉永志

  不嚴重。按摩針灸就可以治愈

• ask_tZ2bwU

  我還小，我真的怕，可以治愈，復發的可能大嗎

• ask_tZ2bwU

  腰肌勞損是肌肉的疼痛，但我感覺的不太明顯。沒有多大的感覺

• 劉永志

  腰肌勞損可以治愈的

• ask_tZ2bwU

  就是他昨天給我按的那個點，特別疼，不能碰

• 劉永志

  我還是認為是腰肌勞損。外面的按摩師是沒有專業知識的。

• 劉永志

  這部分人基本上都是培訓幾個月就上崗的

• ask_tZ2bwU

  可以給您打電話嗎，我沒有別的意思，

• ask_tZ2bwU

  我是真怕了

• ask_tZ2bwU

  這要是一輩子的病根怎么辦

• ask_tZ2bwU

  我想了解清楚

• ask_tZ2bwU

  麻煩了

• 劉永志

  如果害怕，就到醫院檢查確診。其實就是腰椎間盤突出也沒有那么可怕。他是可以治愈的

• 劉永志

  要注意睡硬板床，工作時注意勞逸結合

• ask_tZ2bwU

  這種腰椎問題喝什么藥醫藥好？

• 劉永志

  不需要吃藥，理療就行

• ask_tZ2bwU

  不能久坐吧？要是保持正確的坐姿，會不會好點，因為工作的需要，

• ask_tZ2bwU

  硬板床是什么概念，我現在晚上就睡在硬的床墊上，上面沒有別的東西了

• 劉永志

  這種病特點是坐不如站，站不如臥

• ask_tZ2bwU

  意思是臥著好點？

• 劉永志

  硬板床就是床硬一點，不能太軟

• 劉永志

  對臥床休息好，但是要工作，要運動，就不能久臥，所以要多站

• ask_tZ2bwU

  今天已經舒服多了，拔火罐。還有中藥的膏藥，也不知道什么時候能好

• ask_tZ2bwU

  打羽毛球和倒走，對這種情況有幫助嗎

• 劉永志

  倒走有幫助，打羽毛球沒有作用

• ask_tZ2bwU

  您這有沒有什么推薦的膏藥

• 劉永志

  老專家萬應膏，效果不錯

• ask_tZ2bwU

  藥店有賣的嗎

• 劉永志

  有賣的

• ask_tZ2bwU

  按摩師傅貼的膏藥，他說是軟化那些組織，揉開的時候不是那么疼，

• 劉永志

  呵呵

• ask_tZ2bwU

  不知道真假

• ask_tZ2bwU

  有什么忌口嗎

• ask_tZ2bwU

  還有什么注意的呢

• 劉永志

  辛辣少吃，多食粗纖維食物，另外工作時注意勞逸結合。

• 劉永志

  盡量少坐

• ask_tZ2bwU

  復發的幾率高嗎

• ask_tZ2bwU

  什么是粗纖維的食物呢

• 劉永志

  沒法說機率的。關鍵是看您的工作生活是否注意勞逸結合

• ask_tZ2bwU

  哎，小小的有個這病，愁啊

• 劉永志

  所謂粗纖維食物就是粗糧，蔬菜，

• 劉永志

  您這種病不是什么大病，這屬于勞累所致

• ask_tZ2bwU

  忌煙酒嗎

• 劉永志

  能預防的

• 劉永志

  疼痛期間禁煙酒

• ask_tZ2bwU

  我很清楚。工作和上網的時候都是沙發，總是臥著。腰部是空的。沒有著力點，才得了這病

• 劉永志

  那就要注意點了

• ask_tZ2bwU

  坐的話，腰板挺直，正確坐姿。這種病會不會復發慢點

• 劉永志

  平時可以戴個腰圍

• ask_tZ2bwU

  注意保暖嗎

• ask_tZ2bwU

  還有就是說的那種負跟鞋，有效果嗎

• 劉永志

  沒必要。這只是安慰人的

• 劉永志

  戴個腰圍就行

• ask_tZ2bwU

  那那種飛燕式的鍛煉方法可以嘗試嗎

• 劉永志

  很有必要，這是腰背肌鍛煉方法，可以有效預防腰部疾病

• ask_tZ2bwU

  每天得做多少時間

• 劉永志

  每天早晚做一次，每次做個100---200次就可以

• ask_tZ2bwU

  四肢和頭部一起往上抬可以嗎？還是一個部位一個部位的做

• 劉永志

  要一起抬才行。或者拱橋式鍛煉也行

• ask_tZ2bwU

  嗯，這種的我都會，我堅持就好了，那平常還有什么住著的嗎

• 劉永志

  沒有特別的

• 劉永志

  主要是注意腰部休息

• 劉永志

  放松腰部肌肉

• ask_tZ2bwU

  嗯。好，麻煩您了，耽誤您這么長時間，我堅持一段時間吧，一星期后我再來找您，麻煩了

• ask_tZ2bwU

  對了，躺臥的時候有什么特別注意的嗎

• 劉永志

  不用特別注意的。

• ask_tZ2bwU

  好的，

• 劉永志

  我等你的問題。很高興為你服務。祝新年快樂

• ask_tZ2bwU

  謝謝了，

• 劉永志

  不客氣

• ask_tZ2bwU

  方便留個調換嗎，我可以把費用直接打給您的

• ask_tZ2bwU

  電話

• 劉永志

  您可以直接在這個軟件上搜我的

• ask_tZ2bwU

  好

• 劉永志

  輸入***就可以

• 劉永志

  是***

• ask_tZ2bwU

  行，我清楚了

• 劉永志

  或者購買我為你的私人醫生也可以。

• ask_tZ2bwU

  您不是山西的嗎

• 劉永志

  不是的

• ask_tZ2bwU

  好吧，我知道了

• 劉永志

  就這樣吧。祝新年快樂

• ask_tZ2bwU

  同樂

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