咨詢實錄內容

• ask_9pHNZc

  焦慮癥驚恐發作心臟不舒服出門更容易難受胡思亂想

• 李淑靜

  您好，發生什么事情了嗎

• ask_9pHNZc

  我呢 5年前得過梅毒.復查也是陰性 .醫生都說好了.我這幾年一直都有點擔心這個病發展晚期. 結果一年前 突然驚恐發作 去醫院檢查也沒有問題.

• ask_9pHNZc

  醫生就診斷我是焦慮癥

• ask_9pHNZc

  我吃賽樂特吃了一年.好轉了半年.最近復發了

• 李淑靜

  哦！是擔心過度了

• ask_9pHNZc

  我現在的癥狀 就是經常心跳快.心慌 手腳心出汗

• 李淑靜

  總是不相信醫生的話對嗎

• ask_9pHNZc

  心臟有緊繃感

• 李淑靜

  嗯！有驚恐

• ask_9pHNZc

  我也相信.我也發現 我每次去檢查醫生說我沒病的時候

• ask_9pHNZc

  我就會好過

• 李淑靜

  所以心臟才不舒服

• ask_9pHNZc

  但是 回到家里 又開始胡思亂想

• 李淑靜

  嗯

• 李淑靜

  平時的生活怎樣安排的

• ask_9pHNZc

  現在也沒有工作

• ask_9pHNZc

  我現在也是 難受就會亂想

• 李淑靜

  哦！為什么沒有工作？

• ask_9pHNZc

  害怕是不是有什么病 害怕會不會死

• ask_9pHNZc

  我現在 出門我自己感覺 容易緊張 沒有安全感. 坐車緊張緊繃感 手心出汗

• ask_9pHNZc

  那種感覺 我覺得也是緊張過度 根本不能放松

• 李淑靜

  是的

• ask_9pHNZc

  但是沒辦法 我控制不了

• 李淑靜

  您的感覺很對：緊張過度

• ask_9pHNZc

  我之前好了 這些癥狀都已經消失

• ask_9pHNZc

  最近復發

• ask_9pHNZc

  又開始了

• ask_9pHNZc

  不敢坐車 出門容易驚恐發作

• 李淑靜

  之前好了是怎樣好的呢

• 李淑靜

  最近又因為什么復發了？

• ask_9pHNZc

  之前是 一難受 我就告訴自己21歲啥病沒有 然后天天打撲克玩 后來慢慢發現癥狀沒有了

• ask_9pHNZc

  復發是 我在家呆著后不出去玩了 玩電腦 喝咖啡 手淫

• ask_9pHNZc

  結果 心臟難受 我又開始關注心臟 胡思亂想

• ask_9pHNZc

  導致現在 又控制不了自己了

• ask_9pHNZc

  我去醫院也檢查了很多

• ask_9pHNZc

  都是沒有問題

• 李淑靜

  嗯！您有沒有總結這其中的原因呢

• 李淑靜

  是的

• 李淑靜

  心因性的

• ask_9pHNZc

  總結 的話 應該就是應該良好生活習慣 多出去接觸外界 接觸陽光的一面

• ask_9pHNZc

  但是 我難受的時候我就控制不住的胡思亂想

• 李淑靜

  嗯！發現您非常聰明哦

• ask_9pHNZc

  但是 我一難受 我就不理智了

• ask_9pHNZc

  我就會懷疑 我心臟有病

• ask_9pHNZc

  主要就是怕死

• 李淑靜

  其實您之所以難受就是因為您休閑時間比較多，

• 李淑靜

  沒有合理安排好時間

• 李淑靜

  您自己說了：我才21歲，身體很好

• ask_9pHNZc

  您說 我心臟彩超也照了 一系列檢查也做了

• 李淑靜

  這就是一個正向的暗示哦

• 李淑靜

  平時應該多做些這樣的暗示

• 李淑靜

  對您的身體才有利

• ask_9pHNZc

  我一難受起來 我就會恐懼感襲來

• ask_9pHNZc

  就算我這么想

• ask_9pHNZc

  也感覺控制不住

• 李淑靜

  是的，不需要去控制他

• ask_9pHNZc

  哎 有時候我也累了

• ask_9pHNZc

  告訴自己狠一點我沒病

• 李淑靜

  有感覺很好，說明您的身體很敏感，這樣您才會保持身體健康！總比有病了都沒感覺要好的多吧

• ask_9pHNZc

  但是心臟一難受 我就服了 ..我就被征服了

• 李淑靜

  很累？心累？

• 李淑靜

  人都會有擔心的

• 李淑靜

  這是人之常情啊

• 李淑靜

  有什么不好嗎

• 李淑靜

  為什么不允許自己難受呢，不允許自己擔心呢，不允許自己恐懼呢？

• ask_9pHNZc

  您感覺我的癥狀 我的經歷 是不是因為我16歲得過性病然后積壓在心里導致現在爆發

• ask_9pHNZc

  結果那病好了 心病了

• 李淑靜

  肯定與您的經歷有很大關系

• 李淑靜

  但也與您的心態有關

• 李淑靜

  總是不信任自己的身體

• 李淑靜

  不接納自己已經好了的事實

• ask_9pHNZc

  您臨床談話經驗 感覺我也是心里確實病了嗎

• 李淑靜

  人吃五谷雜糧怎么會不生病？

• ask_9pHNZc

  我絕對不是精神病...只是好像被嚇破了膽

• 李淑靜

  常言道：病來如山倒，病去如抽絲啊

• 李淑靜

  是的

• 李淑靜

  疑病

• ask_9pHNZc

  恩 有一點

• 李淑靜

  就是說不相信自己的身體

• ask_9pHNZc

  我現在又被打回原型 出門心臟緊繃感 心跳快 頭暈 手心腳心出汗

• ask_9pHNZc

  馬上快過年了

• ask_9pHNZc

  我該怎么控制自己

• 李淑靜

  嗯！建議您充實自己的娛樂時間，沒有長出去走走，和朋友聚聚，聊聊，加強體育鍛煉，每天暗示自己：我沒病，我身體健康！并時常對自己的身體說：謝謝您，我愛您，對您造成的傷害感到抱歉，對不起，請原諒我！

• ask_9pHNZc

  好的 我應該相信自己. 也應該堅強起來 早些走出去

• ask_9pHNZc

  男人也要對家里有擔當

• 李淑靜

  是的

• 李淑靜

  嗯

• 李淑靜

  多考慮點別的

• ask_9pHNZc

  換句話說 就算真的有病會猝死 也應該開心 不應該自己嚇自己 自己談癥狀

• 李淑靜

  是的，一切隨緣

• ask_9pHNZc

  您看我也是焦慮問題嗎

• 李淑靜

  緣來則聚，緣去則散

• 李淑靜

  是的

• ask_9pHNZc

  好的 謝謝您了. 也感謝您的談話開導.祝您新年快樂 家人平安

• 李淑靜

  謝謝您哦！同時也祝福您和您的家人新年快樂！祝您早日擺脫困擾哦！

• ask_9pHNZc

  好的 再見

• 李淑靜

  嗯！再見

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