男, 20歲。脾胃不好,吸收消化不好,抽煙多,天天失眠,每天早上要走15分鐘的路程,怎么調解脾胃吸收消化功
周靜東
你好
周靜東
這個情況需要及時戒煙
ask_861813
您好
周靜東
建議通過嗎丁啉緩解
ask_861813
嗯,我會注意少抽
ask_861813
因為我在國外,藥物買不到
周靜東
可以就醫嗎?
ask_861813
不可以。。。。
周靜東
那怎么辦?
ask_861813
我是一直脾胃都不好,然后在這邊上大學想慢慢調解一下
周靜東
哦哦
周靜東
那先通過飲食改善
ask_861813
飲食?應該注意什么?多吃什么?
ask_861813
我一直瘦180身高120斤
周靜東
哦哦,少食多餐
ask_861813
感覺應該是脾胃吸收消化不好,
周靜東
同時加強鍛煉
ask_861813
嗯嗯,應該多吃什么食物,不能吃什么?
周靜東
少吃豆制品等
周靜東
都能吃
ask_861813
我試了吃蛋白粉,一吃肚子就脹, 然后又吃了煮雞蛋,也是肚子漲 吃這些是想長胖
ask_861813
然后肚脹,***查的說是腸胃不好
周靜東
可能太心急了,慢慢來
ask_861813
自己本身就瘦,想了應該是腸胃吸收不好吧?
ask_861813
自己本身就瘦,想了應該是腸胃吸收不好吧?
ask_861813
自己本身就瘦,想了應該是腸胃吸收不好吧?
周靜東
對的
ask_861813
那這個容易調解嘛?
周靜東
可以的。
周靜東
放心吧
周靜東
不要著急
ask_861813
嗯嗯,這個調解大概需要多長時間?
周靜東
一般1-2個月吧
ask_861813
嗯嗯,好,一般早上喝湯好還是吃些面包好?
周靜東
可以的,都行啦
ask_861813
嗯嗯,好吧,
周靜東
好的好的
ask_861813
那有什么不能吃的沒?
周靜東
辛辣,刺激性的,含淀粉多的少吃
ask_861813
您能給我推薦幾種食物蔬菜水果之類的,多吃什么少吃什么
周靜東
沒有特別的忌口
ask_861813
嗯額,
周靜東
水果都行的
周靜東
沒有不能吃的
周靜東
也不要刻意多吃,少吃
周靜東
平衡飲食
ask_861813
一般我吃飯比較快也比較多
周靜東
不行的
ask_861813
哦,
周靜東
這個是大祭
ask_861813
不能吃快嗎?
周靜東
明白了吧?
周靜東
對的對的,肯定不能啊
ask_861813
嗯嗯,好,我注意
ask_861813
每次吃飯我都是吃的特別快,也特別多
周靜東
嗯嗯,肯定不行的
周靜東
少食多餐
周靜東
慢慢改善
ask_861813
嗯嗯,行,我注意
周靜東
好的
周靜東
其他還有問題嗎?
周靜東
沒有的話我就關啦
ask_861813
其他沒什么了
周靜東
麻煩你啦,祝你早日康復
ask_861813
好的一定
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