醫生在嗎，我的病情是l4-5椎間盤突出，請問有什么治療方法嗎
海南醫學院第一附屬醫院 骨關節科
主治疾病：骨關節病,股骨頭壞死,骨質疏松,半月板損傷,脊柱側彎及后凸畸形,頸椎,胸椎,腰椎疾病（椎間盤突出,椎管狹窄,椎體壓縮性骨折,滑脫等）,強直性脊柱炎,脊柱結核及腫瘤,膝關節骨性關節炎以及創傷骨折等骨關節
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醫生在嗎，我的病情是l4-5椎間盤突出，請問有什么治療方法嗎？
王子振彪
腳疼或嘛嘛？
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腿痛
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l4-5椎間盤突出，硬膜囊受壓了
王子振彪
醫生建議你手術了嗎？
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小腿肌肉部位，和連著腳的那一塊大骨頭部位。感覺到疼痛
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沒有啊，醫生沒建議手術
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醫生沒說什么，只是隨便開點藥，然后讓我暫時不要上班，休息半個月。每天躺床上休息就好了，
王子振彪
那腿疼或腰疼的很的話，可以吃點藥布洛芬緩釋膠囊一天一粒。
王子振彪
不疼的時候要加強腰背肌鍛煉，增加脊柱穩定性。
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怎樣加強腰背肌鍛煉，和增加脊柱穩定性
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我今年19。男
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醫生，我這個l4-5椎間盤突出，到底是哪個部位突出了？
王子振彪
太多了，你在網上搜腰椎間盤突出鍛煉方法。
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突出是往外突出了，還是往內部突出了
王子振彪
你摸著自己的髖骨最高的地方。往后連線的中間。
王子振彪
外，壓迫住往腿上走的神經了
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是在正中間嗎？
王子振彪
是
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那我貼云南白藥一類的。就是要貼那里才有效嗎？
王子振彪
但會偏左偏右。
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為什么我們這邊的醫生不給我治療的方法啊
王子振彪
貼云南白藥不會有用的。
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哦
王子振彪
方法就是疼的時候只要吃糖的時候，加強鍛煉。
王子振彪
吃藥
王子振彪
疼的時候吃藥不疼的時候加強鍛煉。
王子振彪
不是醫生不給你說而方法就這么簡單。其他沒有什么好的方法。
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我不知道該怎么鍛煉
王子振彪
有很多，在網上搜。腰椎間盤鍛煉方法。
王子振彪
圖片視頻都有。
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那我睡覺要用什么姿勢睡好一點？
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我感覺，醫生開的藥吃了沒一點用
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我吃著吃著就沒吃了
王子振彪
沒有什么姿勢，但建議你睡比較硬的床。
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嗯現在睡得床確實比較硬，但是他有疙瘩，有高有低的，
王子振彪
睡比較平的。
王子振彪
以后你要注意自己的腰椎了你還年輕，要不然腰椎很快就壞了。
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嗯嗯，那我還能去上班嗎？
王子振彪
可以去上班，但不要坐得時間太久。坐一個小時就要起來活動幾分鐘。
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我上班。一直都是坐呢里，要坐十個小時以上，
王子振彪
這就是你們腰椎毛病的原因。再不注意腰椎的情況會越來越嚴重。
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如果要是換個站呢里的工作。會不會好一點
王子振彪
會好一點。但站的時間久了，你要坐一會兒。總之堅持一個動作時間長了你要換個姿勢放松一下。
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如果站那工作，對腰椎還有影響嗎
ask_510705
一直站呢里，會不會嚴重？
王子振彪
不好說。
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我飲食上邊。一般要多吃什么，少吃什么？
王子振彪
飲食不必注意該吃吃該喝喝沒有影響。
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，喝酒抽煙呢？
王子振彪
也沒有影響。
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我這個病跟腎有關系么？
王子振彪
不管吃喝的事。只跟你的姿勢有關系。
王子振彪
跟誰也沒有關系。
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我坐立的時候比較喜歡往前趴
王子振彪
這種姿勢腰椎承受的壓力最大。
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以后應該怎樣坐立？
王子振彪
坐直
王子振彪
坐一個小時站起來活動幾分鐘。
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而且經常上班的時候，坐在呢里稍微往前趴一點，然后低著頭就會睡著
王子振彪
這是最不好的習慣。腰椎就是這樣毀的。
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可是我現在一坐，就腿痛
王子振彪
疼的很的話就吃藥。
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一座兩個小時以上就腿痛
王子振彪
坐一個小時就要站起來活動幾分鐘。
王子振彪
生活方式一定要注意。
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要不就是當時不痛，等下班后躺床上就很痛了
王子振彪
白天工作你沒注意晚上睡覺的時候你就意識到身體的哪地方不舒服。
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晚上往哪里一趟。特別痛
王子振彪
晚上吃一粒布洛芬緩釋膠囊。
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還有就是彎不下去腰，呢個膠囊很有效么？
王子振彪
沒有用，這個藥是消炎止痛。
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嗯嗯
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彎不下去腰怎么辦啊？
王子振彪
當不痛的時候加強鍛煉。
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