咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 在線醫(yī)生

  您好請問這幾天扭腰了嗎

• ask_yd3kkY

  沒有，我有腰間盤突出病。

• 在線醫(yī)生

  這幾天累了嗎？

• ask_yd3kkY

  可能有點(diǎn)累。

• 在線醫(yī)生

  有可能疾病復(fù)發(fā)了

• ask_yd3kkY

  本人女52歲。

• 在線醫(yī)生

  嗯，平時(shí)坐的多嗎

• ask_yd3kkY

  坐的不多，晚上看電視大概坐兩小時(shí)左右。

• 在線醫(yī)生

  您可以去醫(yī)院微波理療和針灸

• 在線醫(yī)生

  多熱敷

• 在線醫(yī)生

  腰椎間盤突出患者平時(shí)需要注意保暖，多熱敷腰部，別彎腰時(shí)間過長坐的時(shí)間也別太長，多活動(dòng)腰部，睡硬板床！平時(shí)注意別扭傷腰了。痛疼發(fā)作期可以使用腰圍護(hù)腰。加強(qiáng)腰背肌力量鍛煉 （五點(diǎn)支撐法和飛燕式，優(yōu)酷有視頻）

• ask_yd3kkY

  醫(yī)生。抹點(diǎn)紅花油行不行？

• 在線醫(yī)生

  可以的

• 在線醫(yī)生

  多熱敷

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