，我的體質是氣郁體質，最近上火，請問怎樣做才能調理脾胃，滋陰下火，吃什么對對于我這種體質較好。比如水果，膳食。我今年十四，女。
保定市競秀區富陽社區衛生服務站 中醫綜合科
主治疾病：頸椎病；落枕；腰椎病；肩周炎，中醫針灸,兒科,婦科的接觸治療
ask_wBLBSI
，我的體質是氣郁體質，最近上火，請問怎樣做才能調理脾胃，滋陰下火，吃什么對對于我這種體質較好。比如水果，膳食。我今年十四，女。
李文芳
你這種情況可以適當多吃一點百合，銀耳，綠豆，以及綠色蔬菜水果等，還要注意不要吃辛辣刺激性食物，注意保持大便同床。
ask_wBLBSI
我的虛火很重，平時應該怎樣下火，我在南方這邊
李文芳
綠茶有一定的清熱瀉火的作用，你可以每天堅持喝一點，但不要太濃。
李文芳
還可以跟麥冬，生地黃，竹葉等一起泡水喝。
展開全部內容
