血色不好，黑眼圈大大的總是失眠是什么原因
山西省中醫(yī)院 中醫(yī)內分泌
主治疾病：擅長內分泌常見疾病，高血壓，高血脂，脂肪肝，甲狀腺，糖尿病常見慢性疾病以及頸椎，腰椎間盤突出等！
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血色不好，黑眼圈大大的總是失眠是什么原因？
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可以喝點什么解決到嗎？
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在嗎？
趙波
你好、性別、職業(yè)、年齡
趙波
你好
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女 學生 18
趙波
這種情況多長時間了
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有大半年了
趙波
你是高幾的學生
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高三
趙波
學習壓力大不
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自我感覺一般
趙波
你學的什么科
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文科。 這些有關系嗎？
趙波
因為每年我都會接觸像你一樣的高三學生
趙波
大家的問題有一個共同點壓力比較大
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不過煩惱多倒是有一點
趙波
飲食怎么樣
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因為我是住宿生一天三餐都一般
趙波
你的家庭條件怎么樣
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一般
趙波
那么你自己有夢想嗎
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有夢想但是自我信心就很差
趙波
為什么
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會覺得自己成績差就覺得沒什么希望
趙波
你考多少分
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300
趙波
你希望自己以后學什么
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還是不知道覺得以后的路很煩惱
趙波
然后平時就感覺心煩
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會這樣覺得
趙波
而且自己平時飲食也不好
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嗯呢
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平時該怎樣才好
趙波
所以就出現(xiàn)了這種情況
趙波
晚上出現(xiàn)了失眠的情況
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對失眠很嚴重呢
趙波
你宿舍住幾個人
趙波
你好
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我宿舍只有八人
趙波
那么你晚上幾點睡覺
趙波
大家?guī)c睡覺
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我通常十一點半才入睡
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早睡就不停在想東西，到到才睡得著
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點
趙波
那么大家晚上看書不
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大家十點半左右訓了
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有的做作業(yè)
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沒作業(yè)做就聊聊天
趙波
嗯
趙波
你幾點就睡著了
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十二點
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好累才感覺想睡
趙波
你長大想做什么
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不知道
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只有接受命運的安排
趙波
你現(xiàn)在是不是應該努力
趙波
改變一下自己的學習計劃與習慣
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自己基礎好差，努力過發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實很不如意
趙波
你學的是理科還是
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文科
趙波
你最多考過多少分
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250
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3b學校也考不上
趙波
沒有三本院校了
趙波
你是什么地方的
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鄉(xiāng)下地方
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新會
趙波
什么省的
趙波
我聽一下你每天怎么學習
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廣東省
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我是差學生
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對于學習付出也很少
趙波
你每天做什么了
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放學玩手機
趙波
上課的時候了
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聽課多數(shù)分心
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在睡覺
趙波
那么你現(xiàn)在努力學習吧
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可是我病跟的源泉還未有得到解決的方法呢？
趙波
你需要調整好自己的心態(tài)
趙波
合理的飲食
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好吧
趙波
你要認真再計劃一下
趙波
你自己的學習方法
趙波
我的ID是***，以后為了您的健康，可以選擇電話咨詢或者在平臺上咨詢
趙波
記住你自己的使命與責任
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好的，謝謝醫(yī)生了
趙波
您好，注意自己不要生氣，祝你健康快樂每一天！
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