得骨巨細胞瘤置換關節術半年了，現在想問問最好的鍛煉方法
廣州博愛醫院 骨關節科
主治疾病：骨關節炎、運動損傷、頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出癥、骨腫瘤及各種較少見骨病的診療；各種疾病、創傷及術后肢體功能障礙的康復治療及殘疾評定工作。
ask_9p5nBs
得骨巨細胞瘤置換關節術半年了，現在想問問最好的鍛煉方法？
徐亮
沒有什么最好的鍛煉方法，這個得根據病情來處理。一般來講分為髖關節和膝關節的功能鍛煉為主，同時要避免容易脫位的動作。
ask_9p5nBs
膝關節怎么鍛煉好啊？什么動作容易脫位
徐亮
關節置換采用的是什么關節？有片子嗎？
徐亮
一般來講翹二郎腿、4字交叉、深蹲都是不宜做的動作。
徐亮
膝關節鍛煉可以考慮小腿或足踝部綁2-4公斤的沙袋，做伸屈膝關節活動。有一種等速肌力訓練的機器鍛煉效果好，只是很多醫院康復理療科都沒有。
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