心情郁悶 難過 我覺得我得抑郁癥了
博愛晟達心理咨詢工作室 心理咨詢科
主治疾病：婚戀兩性（主要擅長解決婚后的情感危機）、強迫癥、失眠、焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、釋夢、個人成長、親子關系、子女教育、性心理咨詢、個人職業規劃等。擅長整合療法的咨詢風格，將精分、人本和行為等療法的精華融匯
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可以了嗎
李君
有什么可以幫助你的嗎
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哎 睡不著覺
李君
是因為平時有一些壓力嗎？
ask_OjsqnE
心情郁悶 難過 我覺得我得抑郁癥了
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是啊
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因為長痘痘心情不好
李君
但是如果心情不好，痘痘長的會更多呀
ask_OjsqnE
是啊 我知道 可是就是好不起來啊
李君
這樣不就形成了惡性的循環。
李君
這樣不就形成了惡性的循環。
ask_OjsqnE
所以我該怎么辦啊
ask_OjsqnE
我真的想看心里醫生了 幫助我一下
李君
我就是心理醫生也可以訂購我的電話服務。
ask_OjsqnE
特別是看到又長痘痘的時候 我就不想讀書 不想做任何事 想哭
李君
當你想哭的時候最好就哭出來。
李君
你需要去宣泄你的情緒。
李君
可以通過和家人和朋友傾訴。
李君
可以通過每天適當運動一個小時。
ask_OjsqnE
傾訴了 他們說我應該找心理醫生
ask_OjsqnE
哈哈
李君
你每天可以洗三次臉。
李君
長痘痘的原因還是因為？臉部清洗不夠。
ask_OjsqnE
洗了的 還是要長
李君
而且要注意充足的睡眠。
李君
不要吃辛辣的東西。
李君
不要沒事兒就去擠痘痘。
李君
你可以試著去調節一下，如果需要我們再交流，也可以訂購我的電話服務。
李君
看到發給你的鏈接，打開后按提示操作就可以了。
李君
祝你天天開心。
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