我就老是手腳冰冷，還怕冷，有時候會有點點腰疼。月經也會推后很久，時間有超過1周。總是比別人怕冷些，我蹲下站起時頭會發暈。我應該怎么調理呢？
潮州市潮安區庵埠鎮郭隴四第四衛生分站 中醫綜合科
主治疾病：治療中醫內科（消化,呼吸,循環）,中醫婦科(月經,帶下等),中醫兒科（呼吸等）,中醫外科(扁平疣,汗皰疹,尋常疣)中醫中藥治療
郭典銓
您好，我是有問必答網的特約醫生，很高興為您服務，請您簡單的描述下您的疾病，謝謝
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虛寒體要怎么調養？
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我23女性
郭典銓
您具體是什么癥狀您說下。
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就老是手腳冰冷，怕冷
郭典銓
平時腰疼嗎
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有點點
郭典銓
您月經會不會推后？
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對
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會推后很久
郭典銓
有沒有超過1周？
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有
郭典銓
您冬天會不會偏怕冷？或者出現乏力癥狀、
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比別人怕冷些，我登下站起時會發暈
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要怎么調理最佳？
郭典銓
這種情況，建議您用中藥治療，建議用（益母草、香附、仙靈脾、黃芪、當歸、川芎、白芍、甘草）煎水服用治療。禁止吃冷飲。
郭典銓
體質虛寒疾病，水果一般是不宜吃的，大多水果是寒性，不宜用的
郭典銓
主要是活血調經，補氣補血功效。針對氣血虛陽虛起到治療。也就是體寒起到治療
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