最近剛剛生完孩子，雙方父母都說好好坐坐月子，我也是這樣想的，特別是在飲食方面，到底是哪幾項，能給簡單說一下嗎？
蘇州市吳中區精神衛生中心 精神科
主治疾病：抑郁、失眠、焦慮、恐懼、性心理、精神分裂等 常見精神心理障礙
朱國成
你好
朱國成
做夢多是睡眠淺的表現
ask_266d2e
那這算不算是病？
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怎樣才能治療？？
朱國成
恩
朱國成
你晚上睡幾個小時
朱國成
幾歲
朱國成
做什么工作
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24
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晚上基本上睡10個小時
ask_266d2e
不失眠就是做夢
ask_266d2e
我沒工作在家
朱國成
這種情況多久了
朱國成
睡10個小時是睡著10個小時嗎
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嗯嗯
ask_266d2e
一年多
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睡著10個小時
朱國成
睡眠時間還可以
朱國成
那你醒后有疲憊感嗎
ask_266d2e
有
ask_266d2e
老是不想起床
ask_266d2e
睡眠質量不好
朱國成
恩
朱國成
你年輕
朱國成
睡眠也不是特別差
朱國成
建議通過調整生活習慣
朱國成
來改善
朱國成
睡眠
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