女，32歲。我想問一下怎樣才能知道自己有沒有抑郁癥啊
包頭蒙中醫院 心理咨詢科
主治疾病：神經衰弱，人際關系,婚戀情感咨詢,家庭關系,親子教育以及各種失眠、焦慮癥、抑郁、臨終關懷
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女，32歲。我想問一下怎樣才能知道自己有沒有抑郁癥啊
張晨華
你好
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你好
張晨華
抑郁有，20多種
張晨華
你怎么了
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奧
張晨華
說說
張晨華
長時間不說話系統會自動關閉
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我就是最近家里發生了一些事情讓我感覺心里悶的很
張晨華
多出去走走
張晨華
呼吸新鮮空氣
張晨華
放松心情
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白天還好，可到晚上自己老是胡思亂想的
張晨華
建議你去醫院檢查一下
張晨華
你有抑郁傾向
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醫生你說應該怎樣自我緩解呢
張晨華
多運動
張晨華
通過運動釋放壓力
張晨華
把你的負性思維發泄出來
張晨華
多與人溝通
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奧
張晨華
睡吧
張晨華
好嗎
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謝謝你，醫生
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