一直便秘，幾天了不好好大便，每次想大便，都是一點點，碧生源常潤茶可以嗎？
孫珍
醫師
主治疾病：擅長激光美容、護膚等方面
ask_e04514
一直便秘。幾天了不好好大便，每次想大便，都是一點點。
孫珍
那可能是因為纖維素攝入不夠，建議多喝水，多吃蔬菜瓜果
孫珍
早上可以空腹喝點蜂蜜，多按摩腹部，促進腸胃蠕動。
孫珍
如果最近大便不好，很難受的話，可以去藥店購買開塞露緩解一下，再注意調整飲食，下次就可能不會便秘了
ask_e04514
碧生源常潤茶可以嗎，好像有依賴性。
孫珍
這個不能常服，里面含有瀉藥成分
孫珍
常服可能導致大腸病變，最好是自己進行飲食調整
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