最近休息不好,失眠,掉頭發,三點多就睡不著了
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最近休息不好,失眠,掉頭發,三點多就睡不著了
朱俊雅
你好
朱俊雅
多久了
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最近這幾天
朱俊雅
有沒有過度勞累
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沒有,
朱俊雅
有沒有焦慮壓力大
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好像有,最近孩子要去上學
朱俊雅
有沒有乏力
朱俊雅
易出汗
ask_XbOqzg
讀高中一直在我身邊現在要去住宿
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乏力有,出汗沒有
朱俊雅
休息后有沒有減輕
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沒有
朱俊雅
多和緊張焦慮,壓力大,睡眠差有關,建議減輕壓力,保持樂觀,保證睡眠,規律生活,
ask_XbOqzg
好的,,謝謝醫生
朱俊雅
不客氣
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