秦醫生，怎么祛濕氣，不需要吃藥的
臨潁縣人民醫院 中西醫結合科
主治疾病：頭痛，咽痛，肺炎，胃痛，消化不良，
ask_4M7CVE
，秦醫生，怎么祛濕氣，不需要吃藥的。。。。。。。。。
秦蕊
你好
秦蕊
請問這種情況多久了
ask_4M7CVE
兩月了
秦蕊
有沒有什么具體的癥狀
ask_4M7CVE
有小肚子 感覺身上潮
秦蕊
平時身體如何
ask_4M7CVE
挺好的
秦蕊
有沒有什么慢性病
ask_4M7CVE
沒有
秦蕊
可采取以下幾種方式綜合治理：1、保持住所干燥整潔，避免居于潮濕的環境中。2、飲食要注意，不要吃寒涼、生冷、油膩的食物，要以清淡、容易消化的為主。可以進食有健脾祛濕作用的食物，比如山藥、茯苓、薏苡仁等。3、洗澡后要及時擦干，避免淋雨，避免長時間泡在水中。4、適當運動，通過發汗排濕氣。5、可以就診中醫醫生，根據自身的情況進食祛濕的方藥，比如參苓白術散等。
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