咨詢實錄內容

• ask_2AwU4w

  腰椎疼痛怎么辦 坐太久腰很疼 躺太久腰也疼

• 在線醫生

  有多長時間了？

• ask_2AwU4w

  有一年多了

• 在線醫生

  平時活動量大不大？

• 在線醫生

  是一直疼還是間斷？

• ask_2AwU4w

  一直疼 平時活動量不是很大

• 在線醫生

  平時避免過度彎腰等動作

• 在線醫生

  不要久坐或者久戰

• ask_2AwU4w

  好 謝謝

• 在線醫生

  可以按摩腰背部或理療，針灸都可以

• 在線醫生

  可以適當做些小鳥飛或者倒走等活動

• 在線醫生

  不客氣

展開全部內容