咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_V7wPvs

  一到秋冬季，手腳冰涼是啥原因？有什么辦法可以緩解一下嗎？

• 程潁麗

  你好，請(qǐng)問(wèn)有沒(méi)有其他的不舒服？

• ask_V7wPvs

  你好，

• ask_V7wPvs

  就是手腳冰涼的正狀

• 程潁麗

  1、起居調(diào)養(yǎng) 早睡晚起，注意保暖，避免冷空氣對(duì)身體直接的刺激。 2、飲食調(diào)節(jié) 食用有足夠熱能的飲食，增加機(jī)體的熱能。少吃生冷食物，多吃溫?zé)崾澄铩? 3、體育運(yùn)動(dòng) 通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉，促進(jìn)新陳代謝和血液循環(huán)。 4、其他方法 熱水泡腳以及中醫(yī)針對(duì)性的按摩都是改善手腳冰涼的有效方法。

• ask_V7wPvs

  好的，謝謝！

• 程潁麗

  不客氣，感謝您的咨詢(xún)，祝您生活愉快身體健康

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