咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_aqXZNI

  焦慮障礙兩個多月，沒有用藥，以前也出現(xiàn)過。每天睡前比較抑郁，感覺身體體能各方面下降很多。

• 安玉勇

  目前有什么癥狀表現(xiàn)呢

• ask_aqXZNI

  失眠，惡心想吐

• ask_aqXZNI

  一直頂著時間

• ask_aqXZNI

  腦子里面很多想法，靜不下來

• ask_aqXZNI

  盯著

• ask_aqXZNI

  盯著時間。做不了事情，形成惡性循環(huán)。

• ask_aqXZNI

  坐下學(xué)習(xí)就頭疼，感覺靜不下心，不學(xué)習(xí)又想著學(xué)習(xí)。 醫(yī)生你咋不講話捏

• 安玉勇

  多長時間了

• 安玉勇

  感覺焦慮不安嗎？

• ask_aqXZNI

  兩個多月了，對，算得上焦慮癥了，不過聽說焦慮癥時間更長得六個月。更多想的就是快點(diǎn)走出這種不好的狀態(tài)

• ask_aqXZNI

  醫(yī)生咱們咨詢時間多長？

• ask_aqXZNI

  醫(yī)生～

• 安玉勇

  不好意思，我這邊處理個急癥病號

• 安玉勇

  沒有時間限制的

• 安玉勇

  我會幫你解決完問題的

• ask_aqXZNI

  哦哦，好的

• ask_aqXZNI

  感謝感謝

• ask_aqXZNI

  我感覺我自己就是沒辦法控制自己的一種失控和自卑感

• 安玉勇

  失控是什么意思

• ask_aqXZNI

  就是感覺以前可以很容易很自如處理面對的事情處理面對不了

• 安玉勇

  有些人確實(shí)會天生就會有些自卑，和自身家庭和性格有關(guān)

• ask_aqXZNI

  嗯嗯

• ask_aqXZNI

  感覺自己被自己的負(fù)面情緒綁架

• 安玉勇

  你的心情怎么樣呢

• ask_aqXZNI

  無法拜托焦慮情緒

• ask_aqXZNI

  心情就像是壓著石頭，很難開心

• ask_aqXZNI

  擺脫

• 安玉勇

  我怎么感覺你是抑郁情緒呢

• 安玉勇

  這不是焦慮情緒。這是抑郁情緒

• ask_aqXZNI

  我感覺就是首先焦慮

• ask_aqXZNI

  完成不了自己的期望就開始抑郁

• ask_aqXZNI

  但是更多是焦慮

• ask_aqXZNI

  焦慮自己沒有辦法走出來

• 安玉勇

  嗯嗯

• ask_aqXZNI

  焦慮自己又荒廢了一天時間

• 安玉勇

  焦慮和抑郁屬于孿生姐妹

• ask_aqXZNI

  嗯嗯，是。我明白

• 安玉勇

  單純的焦慮癥確實(shí)需要超過六個月才可以診斷

• 安玉勇

  你自己如果無法控制的只能靠藥物

• ask_aqXZNI

  就是感覺自己大腦十分僵化，無法正常像以前那么輕松自如

• ask_aqXZNI

  吃完需要多久開始吃藥呢

• ask_aqXZNI

  焦慮多久才需要吃藥呢

• ask_aqXZNI

  可是我感覺我并沒有失去理智，就在下沉的邊緣

• ask_aqXZNI

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• 安玉勇

  你這種情況不屬于焦慮

• 安玉勇

  這是抑郁的表現(xiàn)

• ask_aqXZNI

  嗯嗯，精神上現(xiàn)在偏向抑郁

• ask_aqXZNI

  但是是由于原因還是長時間焦慮的負(fù)面壓抑沒有出口

• 安玉勇

  我知道，像你這種情況需要多運(yùn)動

• 安玉勇

  跑步跳舞都可以

• ask_aqXZNI

  嗯嗯

• ask_aqXZNI

  早上跑步?jīng)]有力氣，兩步就累

• ask_aqXZNI

  醫(yī)生，我明白我有抑郁情緒，但是焦慮癥狀更多

• ask_aqXZNI

  可能我沒有表達(dá)太清楚

• ask_aqXZNI

  我會不停的覺得學(xué)習(xí)壓力大

• ask_aqXZNI

  但是坐下來又不想學(xué)

• 安玉勇

  沒能好的辦法，要不就是運(yùn)動，要不就是服藥

• ask_aqXZNI

  我比較擔(dān)心服藥副作用太大

• ask_aqXZNI

  可以在網(wǎng)上您這里開藥？

• 安玉勇

  所以建議你運(yùn)動

• 安玉勇

  強(qiáng)迫自己運(yùn)動

• 安玉勇

  除非你想服藥

• ask_aqXZNI

  好的

• ask_aqXZNI

  我會記得多運(yùn)動的

• ask_aqXZNI

  褪黑素對睡眠有用嗎？吃了兩晚感覺自己又開始緊張了

• 安玉勇

  有幫助，但是不建議你長期用

• ask_aqXZNI

  會形成依賴性還是會影響白天狀態(tài)

• 安玉勇

  依賴

• ask_aqXZNI

  好的，謝謝安醫(yī)生

• ask_aqXZNI

  我會好好調(diào)節(jié)的

• ask_aqXZNI

  我去年去了北京讀研，專業(yè)很好

• ask_aqXZNI

  人得忘前看，不能住在悲傷面

• ask_aqXZNI

  【收到不支持的消息類型，暫無法顯示】

• ask_aqXZNI

  好了，謝謝醫(yī)生

• ask_aqXZNI

  其實(shí)您說的我都懂，就找醫(yī)生傾訴下吧

• ask_aqXZNI

  祝醫(yī)生工作順利

• 安玉勇

  我理解你，有時候傾訴出來心情就會舒服很多

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