咨詢實錄內容

• ask_861910

  醫生，我現在左側肋骨下面脹痛，胃跟肚子也脹痛，頭暈，還有些惡心感，沒有饑餓感。

• ask_861910

  今天開始吃藥了

• 黃曉雷

  吃藥就可以了，控制好飲食別緊張，慢慢治療就可以了，肯定就好了，不會說時間很長的。

• ask_861910

  每天在家里待著也不敢出門，就在家樓下廣場走走圈。

• ask_861910

  感覺走路都頭暈。

• ask_861910

  真的要瘋了

• ask_861910

  我到底應該怎么做醫生。

• 黃曉雷

  你慢慢走就可以了，別走快了就可以。

• ask_861910

  如果你幫忙能給我具體規劃下嘛

• ask_861910

  我按照你的方式去做。

• 黃曉雷

  晚上10:30之前睡7點起床，然后呢運動半個小時，起來吃飯。

• ask_861910

  我都是快走兩圈慢走兩圈

• 黃曉雷

  中午休息四十五分鐘

• 黃曉雷

  平時不要干一些激烈的工作啊，喝酒啊，這些亂七八糟的都不要干了，保持心情舒暢，一定要多看書，聽聽一些舒緩的音樂，主要是多看書。

• 黃曉雷

  這手機游戲啊盡量的少玩

• 黃曉雷

  你只要覺得能出汗就可以。

• ask_861910

  必須要出汗嗎？

• ask_861910

  那我慢跑可以不。

• 黃曉雷

  對對

• ask_861910

  好我每天就在家無聊就看手機抖音

• ask_861910

  書看不進去。

• 黃曉雷

  整天看的肯定是比較累呀

• 黃曉雷

  你還不如在家里活動一下，運動一下，看看書，最好學習一點東西，抖音你能學什么東西。

• ask_861910

  就是無聊打發時間。早晨起來空腹去鍛煉嗎？

• ask_861910

  吃完早飯還需要鍛煉嗎？

• 黃曉雷

  不用了

• 黃曉雷

  在家里別整天玩手機就可

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