咨詢實錄內容

• ask_zscNb8

  胸悶，心里特別焦慮做什么事情都沒有耐心和人感覺特別的煩

• 高偉

  你好

• ask_zscNb8

  你好醫生

• ask_zscNb8

  上述是我的情況

• 高偉

  多久了

• 高偉

  有什么煩心事讓你焦慮嗎

• ask_zscNb8

  就今天起床開始

• ask_zscNb8

  我想應該是沒有

• 高偉

  是不是在家里待太久了不出門比較煩躁焦慮

• ask_zscNb8

  我不確定但是，我現在就感覺心里特別堵而且沒有一點耐心

• ask_zscNb8

  已經抓耳撓腮了

• 高偉

  應該是沒有事情做有關系

• 高偉

  再忍幾天，過幾天讓出門就好了

• 高偉

  在家里時間久了造成的

• ask_zscNb8

  但是就是感覺心很悶有辦法能緩解嗎

• 高偉

  去空曠的地方走走

• 高偉

  散散心

• ask_zscNb8

  有沒有可能是作息造成的？

• ask_zscNb8

  最近睡的晚起的早

• 高偉

  睡眠不好有關系

• 高偉

  好好睡覺

• 高偉

  適量運動

• 高偉

  多喝水

• ask_zscNb8

  好的醫生

• 高偉

  好的

• 高偉

  別擔心

• 高偉

  沒問題的

• ask_zscNb8

  但是我現在是真的很難受

• 高偉

  那就出去走走

• 高偉

  散散心

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