咨詢實錄內容

• ask_Mn_E0E

  大夫您好，我今年二十，之前有脊柱炎，但是已經有一年不疼了，這一次是右半部的腰部疼痛，活動腰的時候會疼，不活動就不是很疼，而且左半部沒一點感覺，就是直腰的時候還有彎腰啊或者活動的時候，腰椎的右邊很痛，不知道是腰椎勞損還是什么，因為醫院還沒法拍片子，有沒有什么辦法判斷或者能減輕疼痛

• 許之柱

  您好！很高興能夠幫到您！我是許之柱醫生。

• ask_Mn_E0E

  大夫您好，我現在就是不確定是腰肌受損還是別的，要說脊柱炎的話，跟之前疼的不是一個地方

• 許之柱

  您這情況考慮是要大肌的問題

• 許之柱

  1.建議您平時，避免久坐久站。久坐半小時到一小時呢。盡量起身活動一下。平時坐姿要正確，保持上身直立。 2.腰部疼痛的部位,可以選擇每日熱敷兩次，或是電磁波治療儀每日理療兩次。配合使用一些膏藥，或是扶他林軟膏。能明顯緩解疼痛的癥狀。 3.建議您平時盡量臥硬床，睡軟床容易引起腰部的疼痛。

• ask_Mn_E0E

  平時飲食什么有需要注意的嗎？因為平時比較好吃肉，喝咖啡啊之類的

• 許之柱

  和飲食沒有關系，是不是最近總坐著，或是過度疲勞？

• ask_Mn_E0E

  對，就天天坐著，然后就很奇怪，只有右邊疼，左邊一點事都沒有

• 許之柱

  坐姿不正確吧。

• ask_Mn_E0E

  那以后是不能久坐嗎？坐的時候直起背就會有痛感

• 許之柱

  久坐最傷腰的，需要調節好作息時間。

• 許之柱

  疼痛期多臥硬板床休息

• ask_Mn_E0E

  好的，謝謝您，這個可以做一些腰部活動嗎？還是盡量休息？

• 許之柱

  正常活動可以的。而且是必須的

• ask_Mn_E0E

  好的謝謝您

• 許之柱

  不能一直躺著。要適當活動，不引起疼痛為主。

• ask_Mn_E0E

  好的大夫

• 許之柱

  感謝您對我的認可，祝您早日康復！請問還有其他問題么？如果沒有問題了，我這邊就關閉對話了！

• ask_Mn_E0E

  沒有了，謝謝您了

• 許之柱

  不客氣

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