語言強迫，希望醫生告訴自己最大不克星是自己
鄭州大學第一附屬醫院 心理咨詢科
主治疾?。航箲]癥,抑郁癥,睡眠障礙，精神心理科的焦慮、抑郁、強迫癥、雙相情感障礙、90項等量表
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語言強迫，希望醫生告訴自己最大不克星是自己。
王桂英
您好，我是快速問醫生的簽約醫生，很高興為您解疑答惑！
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語言強迫，希望醫生告訴自己最大不克星是自己。
王桂英
請問您的語言強迫表現在哪些方面
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喜歡把含義不好的詞反說，來安慰自己
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比如看到不好，我一定要打好字來安慰自己，也不知道害怕什么，看見文字就不害怕了，
王桂英
從什么時候開始的
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好久了，
王桂英
幾年？
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也沒什么太大的影響。就是女兒害怕。
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偶爾
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兩年。
王桂英
女兒害怕您？
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偶爾害怕
王桂英
您平時對孩子很嚴厲嗎
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我沒孩子。
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我是說我偶爾害怕
王桂英
明白了
王桂英
害怕發生不好的事情？
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嗯嗯。
王桂英
大都是害怕哪些事情呢
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有點兒意識決定物質了，
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我要是知道我就不害怕了。
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解決就行了，
王桂英
您和父母關系怎樣
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很和諧
王桂英
說說您的成長經歷好嗎
王桂英
覺得父母很理解您的內心？
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大夫我不是很想分享這些，現在我的訴求就是有個陌生人告訴自己 最大不克星是自己。這句話。求求您幫幫我，我給您送心意也沒關系的，
王桂英
非常理解您的心情乖
王桂英
確實最大的克星就是自己
王桂英
能戰勝自己，一切都好會起來了
王桂英
我是想幫您找出根源
王桂英
您極度缺乏安全感
王桂英
應該和您的成長經歷或原生家庭影響有關
王桂英
或是經歷過什么事情，讓您焦慮敏感
王桂英
找出根源才能徹底調整認知，回歸好的心態
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大夫，您先能告訴我最大的不克星也是自己嗎？我再慢慢跟您說，
王桂英
是的最大的不克星也是自己
王桂英
這兩個不矛盾
王桂英
最大的克星是自己，是說調整認知，走出自我就會好的
王桂英
最大的不克星也是自己，指的是家庭關系，成長經歷，等都可以影響情緒或認知
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嗯嗯。
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我是經歷了分手
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受了很嚴重的傷。
王桂英
非常理解您的心情
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我28了大夫，生活在小縣城，
王桂英
應該是應激性創傷
王桂英
嗯嗯
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我家庭還算不錯，父母都有穩定的工作，我自己覺得自己特別傻，我和這個男的談了兩年，他說性格不合適分手，可是性格不合適。你也知道大夫。這就是借口。
王桂英
非常理解您的心情
王桂英
您肯定是付出了很多
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我錯過了相親的最好的年紀。我考試是我們市里的第一，我非常要強，
王桂英
很棒！您很了不起
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可是現在的我，，一點兒自信也沒有，還迷信。覺得自己遇不到好的姻緣。自己不好，每人愛自己。
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沒人愛自己。他這兩年的時間。給我的精神帶來了極大的壓力。
王桂英
不要歸罪于自己，每個人都是不完美的，悅納不完美的自己
王桂英
何況您這么優秀
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我也想。但是我害怕。我也不知道我怕啥。
王桂英
一定會遇到更好的男孩
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我以前很有自信，現在一點兒自信也沒有
王桂英
您是個要強的孩子，優秀的女孩，憧憬美好的生活和未來
王桂英
您的不自信來自于這次感情的打擊
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嗯嗯。讓我覺得。我不配擁有一些美好的事情。
王桂英
乖，我打個比方：您喜歡什么顏色的衣服
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不一定。
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沒有很喜歡的顏色。
王桂英
或者最喜歡的花
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百合，
王桂英
您為何喜歡百合
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寓意很美好，顏色，味道，都很喜歡。
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我曾經買了很多百合花放在家里各個角落。
王桂英
您喜歡百合就會列舉出她的很多優點，對嗎
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對。
王桂英
會不會所有女孩都喜歡百合
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不會啊。
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我也覺得我自己跟懶，不像小女孩，
王桂英
是啊，可能有的喜歡玫瑰，荷花、茉莉等等
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嗯嗯。
王桂英
那喜歡其他花的人未必覺得百合花好
王桂英
對嗎
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嗯嗯，謝謝醫生。
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非常感謝您
王桂英
明白道理了嗎乖
王桂英
任何時候都要做到，此處不留爺，自有留爺處
王桂英
你不欣賞我那是你沒眼光沒福氣！
王桂英
把自己的精力放在愛自己的和珍惜自己的人身上
王桂英
不懂珍惜自己的人有多遠滾多遠！
王桂英
他不懂珍惜，不是自己就不好，而是他膚淺，不懂欣賞，沒有福氣
王桂英
羅列他的缺點，盡快忘掉他
王桂英
感謝乖的禮物
王桂英
調整好心態，收拾好心情，重整行裝，迎著明媚的陽光，前進！
王桂英
沒有什么錯過不錯過年齡，把自己調整好，相信自己一定能遇到懂得欣賞自己的人！
王桂英
魔法原則，相信自己成功就等于成功了一半！
王桂英
愛自己活好自己，你若盛開蝴蝶自來
王桂英
好好品味下我的話
王桂英
早點休息吧乖！不要熬夜，明天再說，晚安！
王桂英
圖片僅醫生和患者本人可見
王桂英
可以掃碼關注下乖，有什么事情可以隨時聯系我
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醫生，您覺得朋友重要嗎
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謝謝醫生的鼓勵
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但是我還是偶爾覺得很焦慮。但是也就一會兒。有什么方法可以改變嗎。
王桂英
一會兒回去給您說
王桂英
在外面
王桂英
放松訓練
王桂英
朋友固然重要，但自我內心更重要
王桂英
您焦慮的是未來？
王桂英
多做放松訓練，多進行有氧運動
王桂英
吸氣時慢慢讓肚子鼓起來，呼氣時緩緩吐氣讓肚子癟下去。放個自己喜歡的輕音樂，想象自己喜歡的風景
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