不經常鍛煉跑步 以后腿疼怎么
臨潁縣婦幼保健院 普通內科
主治疾病：擅長慢性阻塞性疾病，氣管炎等護理咨詢
ask_pTvg1c
***不經常鍛煉跑步 以后腿疼怎么辦？
楊書芳
你好
ask_pTvg1c
兩天了
楊書芳
請問疼痛有幾天了
ask_pTvg1c
怎么辦？
楊書芳
這種情況一般是活動量過大引起的肌肉分泌的乳酸過多，機體沒有完全代謝導致的疼痛
楊書芳
如果疼痛癥狀明顯，建議您可以口服點氯唑沙宗，布洛芬緩釋膠囊，緩解疼痛
ask_pTvg1c
好的謝謝
楊書芳
最近要注意休息，減少活動量，避免一次活動量過大，也可以按摩緩解肌肉痙攣的情況，可以減輕疼痛
楊書芳
不客氣，祝您生活愉快
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