咨詢實錄內容

• ask_hcDGxE

  腰間盤突出10年了。一直疼反反復復，怎么辦

• 張萌

  你好，請問您哪幾節腰間盤突出？

• ask_hcDGxE

  第四第五節

• 張萌

  腿疼么？

• ask_hcDGxE

  沒有

• ask_hcDGxE

  就是腰疼

• ask_hcDGxE

  只能坐著不能站。站一會就疼

• 張萌

  彎腰疼么？

• ask_hcDGxE

  還好

• 張萌

  白天坐的時間長么？

• ask_hcDGxE

  一般都是坐著

• 張萌

  月經期腰疼么？

• ask_hcDGxE

  月經第一天疼

• 張萌

  睡覺的床硬還是偏軟？

• ask_hcDGxE

  乳膠床墊

• ask_hcDGxE

  偏軟

• 張萌

  建議您平時注意腰部保暖，可以做做腰部艾灸，或者烤燈局部照射，溫通經絡，散寒止痛

• ask_hcDGxE

  好的，多謝您

• 張萌

  坐的時候戴個腰圍，吃飯時拿掉，睡覺的時候腰部墊高一點

• 張萌

  平時可以喝點黃芪大棗茶，益氣補血，睡前用艾葉熱水泡泡腳，促進血液循環，安神助眠

• ask_hcDGxE

  好的謝謝醫生

• 張萌

  不客氣，請問您還有什么需要咨詢的嗎？沒有的話我這邊先關閉窗口了。

• ask_hcDGxE

  嗯嗯沒有了

• 張萌

  好的，希望這次解答對您有幫助！祝您身體健康，生活愉快！

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