食欲不振,失眠嚴重
ask_KVWXuc
***食欲不振,失眠嚴重
雷文文
你好,請問今年多大了
雷文文
是入睡困難還是夢多易醒
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32
雷文文
晚上休息不好,白天有沒有頭疼頭暈?
ask_KVWXuc
沒有
雷文文
晚上睡覺前有沒有玩手機過于興奮或者胡思亂想?
ask_KVWXuc
夢多易醒
雷文文
建議你調整心態,保持心態平衡,心情愉快,適當鍛煉身體,白天適當增加運動量,睡前熱水泡腳,喝熱牛奶,聽輕音樂促進睡眠質量,可以服用調節神經的藥物治療,如:褪黑素,安神補腦液等
ask_KVWXuc
謝謝,好的
雷文文
不客氣,感謝你的咨詢,祝你生活愉快,身體健康。
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