咨詢實錄內容

• ask_pO37nk

  ***最近白頭發特別多

• 在線醫生

  您好，我是快速問醫生的簽約醫生，很高興為您解疑答惑！

• 在線醫生

  您好，有多久了？

• 在線醫生

  您的性別年齡？

• 在線醫生

  最近壓力大嗎？睡眠規律嗎？

• ask_pO37nk

  2個月左右

• ask_pO37nk

  39歲

• ask_pO37nk

  睡眠不太好

• ask_pO37nk

  壓力有點大

• ask_pO37nk

  女

• 在線醫生

  飲食怎么樣？

• ask_pO37nk

  比較清淡

• ask_pO37nk

  不抽煙喝酒

• ask_pO37nk

  想的事比較多

• 在線醫生

  建議您放松心情，多和家人朋友溝通排解壓力，睡前泡泡腳、聽聽輕柔音樂，調節睡眠

• 在線醫生

  加強營養，多吃蔬菜水果。

• ask_pO37nk

  好的，謝謝醫生

• 在線醫生

  不客氣

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