我的我的腰椎很疼，然后盛旁邊也很疼，這是為什么
臨潁縣人民醫院 護理咨詢
主治疾病：冠心病，腦梗塞，腦出血
ask_bRnxus
我的我的腰椎很疼，然后盛旁邊也很疼，這是為什么？
梁麗敏
您好多久了？
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這幾天
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腰疼
梁麗敏
最近經常坐著嗎？
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對
梁麗敏
建議1.平時注意不要長時間坐著或下蹲，減輕腰部長時間受壓 2.可以進行腰部按摩或每日進行2次紅外線治療，每次20到30分鐘 3.平時多躺硬板床，練習倒著走 4.可以服用腰疼寧片，疼的厲害時服用扶他林但要飯后服用，對胃有刺激性 看看效果如何，不行的話到醫院拍個腰部的片子看看好嗎？
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好的謝謝
梁麗敏
不客氣祝你健康
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