咨詢實錄內容

• ask_921857

  強迫檢查行為，對自己做過的事不放心，檢查一兩遍后才放心。發覺自己越去關注網上介紹的強迫，焦慮，抑郁方面的知識，自己的癥狀就越多。是不是要不去關注網上的癥狀介紹，而是應該把心思放在正常的生活和工作方面呢？

• ask_921857

  您好

• ask_921857

  宋醫生

• ask_921857

  您這會有空嗎

• 宋寶山

  您好，在的，。最近情況怎么樣？

• ask_921857

  想和您再聊聊

• 宋寶山

  可以

• ask_921857

  就是我老是有負面的心理暗示

• 宋寶山

  嗯，舉個例子，您一般都怎么暗示自己？

• ask_921857

  就是每當其他的人談論到抑郁癥，焦慮癥的時候，我就聯想到我自己身上

• ask_921857

  這時候就什么事情都不想去做了

• 宋寶山

  哦，這種情況應該不常見吧，生活中并不是每天都有人談論抑郁癥，焦慮癥。

• ask_921857

  我是初中物理教師

• ask_921857

  學校里同事有時會講到這種情況

• 宋寶山

  嗯，其實別人談論的事情，我們聽的時候聯想到自己，這種情況也是很常見的，但大部分都是一過性的，不會產生持續的影響。

• ask_921857

  這時我就覺得把抑郁癥，焦慮癥治療好了，再去做事情

• 宋寶山

  嗯，這種想法是一直存在嗎？別人談論您聽過之后會一直有這種想法？

• ask_921857

  不是

• ask_921857

  是針對這種情況有時會有

• 宋寶山

  嗯，如果不是一直存在，有時有這種情況，偶爾出現，對自己的正常生活影響不大的話，一般是沒問題的。

• ask_921857

  主要是我自己給自己負面的心理暗示

• ask_921857

  我想問您一下

• ask_921857

  即使是抑郁癥患者，是怎么治療的？

• 宋寶山

  如果確定是抑郁癥患者，一般是需要應用抗抑郁藥物治療的，目前抑郁癥的治療方法一般是藥物治療為主，其他還有物理治療和心理治療等。

• ask_921857

  藥物治療是緩解焦慮情緒的吧

• 宋寶山

  是的，主要是改善焦慮抑郁情緒。

• ask_921857

  但是重要的，還是要堅持去工作和生活嗎？

• 宋寶山

  嗯，是的，如果能正常工作和生活，當然應該去工作，去努力的生活，讓生活充實一些。

• ask_921857

  而不是每天想著去如何治療抑郁和焦慮嗎

• ask_921857

  您在嗎？

• 宋寶山

  在啊，一直在回復啊，剛才發的沒收到嗎？

• ask_921857

  不好意思

• ask_921857

  我意思是想說可以語音嗎

• ask_921857

  想問一下你

• 宋寶山

  可以，是語音通話嗎？

• ask_921857

  嗯

• 宋寶山

  您好，還有什么想要咨詢探討的嗎？

• ask_921857

  沒有了，謝謝

• 宋寶山

  不客氣，祝生活愉快。

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