王醫生，以前起床大便前要洗手，因為手睡覺時手會碰著內褲。今天沒洗手就解大手，因為我覺得沒必要洗了才解大手，應改變一下。但洗臉時有水順著雙小臂流，洗完臉后，我想用毛巾擦干雙小臂，但猶豫沒擦，因為我想到雙小臂睡覺時碰著背心內褲的，擦了后怕把毛巾弄臟，我擦干手后馬上要剝雞蛋吃，怕有什么不好。王醫生，這是回避行為吧？這個回避行為我覺得也應改變，但又糾結猶豫
平江縣第四人民醫院 精神科
主治疾病：擅長抑郁癥，焦慮癥，強迫癥，社交恐懼癥，神經官能癥，失眠，精神分裂癥，雙相情感障礙，軀體化障礙，性心理障礙。
ask_865147
王醫生，以前起床大便前要洗手，因為手睡覺時手會碰著內褲。今天沒洗手就解大手，因為我覺得沒必要洗了才解大手，應改變一下。但洗臉時有水順著雙小臂流，洗完臉后，我想用毛巾擦干雙小臂，但猶豫沒擦，因為我想到雙小臂睡覺時碰著背心內褲的，擦了后怕把毛巾弄臟，我擦干手后馬上要剝雞蛋吃，怕有什么不好。王醫生，這是回避行為吧？這個回避行為我覺得也應改變，但又糾結猶豫。
王自湘
改變就改變，不要猶猶豫豫，
ask_865147
心里面有些別扭的是，雙小臂晚上睡覺時可能會碰著內褲等，洗臉水順著小臂流，又用洗臉毛巾擦干后，接著又擦了手，手上就帶有了內褲等分子了，然后又剝雞蛋吃，雞蛋上又沾上了內褲分子，吃了后有些擔心。
王自湘
擔心害怕肯定有的，你做就是了
ask_865147
就是說，我可以不用考慮晚上睡覺時手小臂碰沒碰著內褲等。洗臉時可以用毛巾擦干雙小臂的水，然后再擦干手，然后用手剝雞蛋，拿雞蛋吃。應該不會有問題吧？
王自湘
不用考慮這些問題
王自湘
該干嘛就干嘛，自由自在的生活
ask_865147
直管用毛巾擦雙臂上的水，再擦手，然后用手拿雞蛋吃。這樣就行了？
王自湘
可以的
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