咨詢實錄內容

• ask_zJfnFY

  老師腰椎間突出要怎么治療，平時要怎么保養

• 在線醫生

  你好

• 在線醫生

  發現多久了

• ask_zJfnFY

  有好幾年了

• 在線醫生

  從事什么工作

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  設計

• 在線醫生

  腰椎間盤突出癥狀較輕的，排除腰椎管狹窄癥的情況下，建議先進行非手術治療，如針灸、理療、膏藥外敷、局部熱敷等。如果癥狀較重，反復發作，影響日常生活，且有手術指征時，建議先考慮微創手術

• 在線醫生

  要注意盡量臥床休息，要睡硬板床睡覺的知識，盡量采取仰臉平睡的，避免身體過于彎曲，不然對治療都會有影響的，另外要避免彎腰勞累，負重運動，同時不能受涼，還有在飲食方面少吃一些辛辣的冷，還有不要飲酒，飲食方面盡量清淡，同時要加強一些含蛋白質以及含鈣食物的攝入

• ask_zJfnFY

  好的，謝謝了

• 在線醫生

  不客氣！感謝咨詢，祝您生活愉快

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