腰椎間盤突出有什么比較好的康復方法？怎么治療比較
臨潁縣人民醫院 康復科
主治疾病：偏癱，截癱后功能鍛煉。 肩痛(肩周炎，肩袖損傷，偏癱肩痛）康復治療。 中醫養生,頸肩腰腿痛,運動損傷
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腰椎間盤突出有什么比較好的康復方法？怎么治療比較好？
牛奔
你好，請問您腰椎間盤突出有多久了？
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兩年多
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總是腰疼
牛奔
腿部有酸麻的現象嗎？
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有的
牛奔
經常久坐或是彎腰工作嗎？
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久坐
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怎么樣能緩解疼痛？
牛奔
如果是經常存在腿麻的現象，可以做一下針灸牽引的治療，也可以做一做腰部的艾灸。避免長時間的久坐做一段時間起來，活動一下進行腰背肌力量的練習。 疼痛厲害的話可以摸一些扶他林。
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醫生
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好的，謝謝醫生
牛奔
好的，再見。
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