最近總是反復的沒有便意兩天前也是一整天沒有便意肚子脹不舒服恢復正常兩天后今天又沒有便意了整天這樣反復怎么辦很著急
濟寧市兗州區鐵路醫院 普通內科
主治疾病：Barrett食管,腰椎間盤突出,腸易激綜合征,潰瘍性結腸炎,反流性食管炎,頸肩腰腿痛,消化性潰瘍,消化道出血,面神經麻痹,消化不良,小兒腸炎,尿路感染,結腸息肉,食管炎,頸椎病,胰腺炎,膽囊炎,胃潰
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最近總是反復的沒有便意兩天前也是一整天沒有便意肚子脹不舒服恢復正常兩天后今天又沒有便意了整天這樣反復怎么辦很著急！！
滑伯超
你好。
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醫生您好
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我今天光放屁沒有便意,很著急
滑伯超
以前經常這樣嗎？
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不經常,只是偶爾
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但是最近好像頻繁了
滑伯超
這種情況下呢，一般是沒有什么問題的。你要多注意調節飲食，多吃蔬菜水果以及粗纖維的食物，多運動多喝水，有助于緩解的。
滑伯超
這種情況下你也可以服用益生菌，調節一下腸道就可以。
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我特別緊張
滑伯超
這個沒必要，這又不是什么疾病的原因導致的。
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我昨天中午吃了很多菜
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吃了半碗飯
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晚上喝粥吃了兩個餃子
滑伯超
你可以吃點乳酸菌素片
滑伯超
調節一下腸道，實在沒有便意的話，你可以喝點乳果糖口服液。
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我昨天因為大便拉到一半卡住了,然后用了半瓶開塞露,我擔心因為開塞露導致這樣
滑伯超
這個情況跟開塞露關系不大
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用開塞露以后就把卡住那顆大便排出來以后,后面都是拉清水
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到了晚上就沒有拉清水了
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然后就正常的拉了一次大便
滑伯超
那個主要是開塞露的原因導致腸道分泌了大量的腸液
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量不大
滑伯超
這個跟開塞露關系不大，你不要擔心，平時還是要多注意飲食，多吃蔬菜水果以及粗纖維的食物。
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偶爾出現沒便意正常的嗎？
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我消化比別人差
滑伯超
做個正常的你不要擔心。
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之前看中醫,也是因為沒有便意,然后醫生說我脾虛
滑伯超
這種情況你就不要擔心，一般是沒有什么問題的。
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沒有便意是因為我脾虛腸胃蠕動慢嗎？
滑伯超
您不行的話就吃點益生菌。可以吃點乳酸菌素片。
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就消化不好
滑伯超
對這個有一定關系。
滑伯超
但是平常增強運動的話呢，這樣可以促進胃腸動力了。
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我每天都運動
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快步走1萬步這樣
滑伯超
那你就再吃點益生菌，調理一下腸道。
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我之前很少試過這樣,今年開始就一直反復
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每天都擔心今天會不會有大便這樣
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今年比去年消瘦了不少,醫生說我消化太差,導致營養不良
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我平時該注意什么
滑伯超
平時的話就是，多注意飲食，少吃辛辣刺激生冷油膩食物，多吃蔬菜水果以及粗纖維的食物，可以吃點薏米山藥和大棗，可以健脾胃促消化。
滑伯超
平時就是注意運動，多注意飲水。
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我喝挺多水的
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蘋果因為朋友說蘋果吃多了會導致便秘,我有點不敢吃…
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這是真的嗎
滑伯超
這個不是真的，你不要擔心。
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我上網查也有說蘋果削皮容易便秘
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香蕉不熟也容易便秘
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然后我現在都不敢吃
滑伯超
這個一般不會的。
滑伯超
這些水果里面都含有大量的維生素以及纖維素。纖維素的話呢，是可以促進排便的。
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我之前吃香蕉,為什么感覺作用不大…？
滑伯超
這個需要一個長期的過程
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就是要經常吃水果嗎
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我有一段時間不敢吃水果了
滑伯超
對，經常吃水果，經常吃蔬菜
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火龍果可以嗎？
滑伯超
火龍果，獼猴桃都可以
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好
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山楂丸可以吃嗎？
滑伯超
好的。可以的。
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我不大便就想吃瀉藥…我這種情況不要吃瀉藥對嗎？
滑伯超
不要經常吃。
滑伯超
經常吃的話會加重便秘。
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我沒吃過,就是想吃,因為不大便我就很著急
滑伯超
這個你沒必要著急
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我上次也是有一天沒有大便,用了開塞露只出來了一點,后面吃了個紅心火龍果,第二天拉的大便很少,但是一般吃了紅火龍果應該大便有顏色,可是那天沒有,然后第三天早上肚子疼拉的時候才有那個紅火龍果的顏色,這是腸道蠕動慢的表現嗎？
滑伯超
這個可能有一點關系
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也是消化差的表現嗎
滑伯超
是的
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那我現在這種沒有便意的情況算不算是便秘呀？
滑伯超
人體大便的話，一天一次或者是兩天一次都是正常的，你不要太過擔心。
滑伯超
像你這種情況下大便不是特別干結的話，應該不是便秘的原因。
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不干結的
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有時候還是稀的
滑伯超
主要還是胃腸動力差的原因
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但是就是有時候沒有便意
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哦哦
滑伯超
嗯不過你也不要想太多，這一般是沒有什么問題的。
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嗯嗯,我總是很擔心
滑伯超
不要想太多。
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反而越想就越擔心,越著急
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好
滑伯超
情緒的話對于腸道也有一點影響的。
滑伯超
所以不要想太多。
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我是自從消瘦下來就開始這樣了,消瘦會不會對這個有影響
滑伯超
是的，有一定影響
滑伯超
但是你一定要調節好自己的心態。
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我今年年頭還是標準體重的時候很健康,什么都正常
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飯量也正常
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后面因為身邊人影響我就稍微有點節食
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有時候一天就吃一頓飯
滑伯超
你這種情況下呢，還是要增強鍛煉。實在不行的話那就到健身房去鍛煉一下，
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后面恢復正常以后發現自己腸胃變差了,吃多一點就不消化
滑伯超
你這種飲食是很不健康的。
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有時候不吃健胃消食片就一天都不消化,完全沒胃口
滑伯超
建議還是到健身房，在健身教練的指導下，正確的飲食，正確的鍛煉。保持好的身材。
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然后2月開始就時不時出現沒有便意的情況了
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哦哦
滑伯超
不要節食，這樣很容易得厭食癥的。
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對腸胃也不好嗎
滑伯超
是的
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懂了
滑伯超
好的
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平時要吃點益生菌調理嗎？
滑伯超
可以的
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好,謝謝醫生！
滑伯超
不客氣的，祝你健康快樂，再見。
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再見
滑伯超
再見
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