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頭疼怎么辦，最近睡眠質(zhì)量不好，希望醫(yī)生給建議
臨潁縣人民醫(yī)院 護理咨詢
主治疾病：急診外科，急診內(nèi)科，藥物中毒，泌尿結(jié)石，膽結(jié)石等護理
ask_cap1j0
頭疼怎么辦，最近睡眠質(zhì)量不好，希望醫(yī)生給建議
趙改
你好
趙改
大健康
趙改
多久了
ask_cap1j0
好
趙改
血壓正常嗎
ask_cap1j0
嗯
趙改
睡眠不足會引起頭暈頭疼，注意休息，避免熬夜。保證睡眠時間，注意晚上睡覺前避免喝咖啡濃茶以及刺激性食物，適量運動，熱水泡腳。可以口服谷維素，維生素B1調(diào)節(jié)
趙改
感謝咨詢祝您生活愉快
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