健康咨詢描述: 患有銀屑病也有一段時間了,最近睡眠總不好,每到半夜就睡不著,睡覺的時候每天大約就睡不到3小時就醒了,這是怎么了。
想得到怎樣的幫助:銀屑病會不會導致睡眠不好?
病情分析:
你好,我們一定要保持良好的心態來面對牛皮癬,尤其患有牛皮癬的時候,心理會承受很大的壓力,由于形象受損,這會讓患者產生巨大的心理壓力,產生自卑、抑郁、煩悶等心理問題。需要減壓預防失眠。
指導意見:
主要是遺傳,預防沒有明確的辦法的,建議你在日常生活中要時刻保持心情愉悅,要有一個樂觀的心態,同時還要注意增加體育鍛煉,加強自身免疫能力,這樣才能更好的和疾病對抗,減少預防復發。
溫馨提示:
注意環境衛生,積極消除誘發因素如忌酒,忌辛辣,魚蝦,海味,羊肉及腥發動風之物。
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