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• ask_NZEi0E

  ***牙疼是怎么回事？

• 趙靜一

  你好

• 趙靜一

  多久了

• ask_NZEi0E

  就這幾天會疼

• 趙靜一

  最近壓力大嗎 勞累嗎

• ask_NZEi0E

  也還好，就是晚上不太好睡覺

• 趙靜一

  熬夜嗎 一般晚上幾點睡覺

• ask_NZEi0E

  11:30左右睡覺

• 趙靜一

  頭疼，多由于過度勞累所致，可以服用止痛藥物對癥治療，常用顱痛定等藥物。注意休息，防止勞累，合理安排作息時間，保持充足的睡眠 先將熬夜的毛病改掉，規(guī)律作息，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，漸漸應(yīng)該會好起來的，不要擔(dān)心?；蛘咂綍r可以按摩頭部，緩解疼痛，還可以用冰袋冷敷，將冰塊放在冰袋或用毛巾里包好，敷在疼痛部位。平時多加休息，喝一些綠茶，可以有效緩解癥狀，多吃富含維生素和纖維素的水果 要保證每天充足的睡眠時間。平時應(yīng)養(yǎng)成良好的生活規(guī)律,多鍛煉身體.飯菜宜清淡,多吃些粗糧,綠葉蔬菜和瓜果

• ask_NZEi0E

  好的，謝謝您

• 趙靜一

  不客氣

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