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心情不太好怎么改善?

我現在的話。嗯,突然間沒發生什么事,心情就不好。這樣

ask_715535 2021-09-27 23:33:43

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

沈山 二級心理咨詢師

駐馬店市中心醫院   心理咨詢科

主治疾病:婚姻危機解決、婚姻矛盾溝通、夫妻信任危機指導、婚戀心理咨詢、戀愛與失戀、抑郁癥、失眠、親子教育、人際沖突、人生規劃、情商提升、戀愛技巧、艾滋病恐懼癥、狂犬病恐懼癥、人際關系矛盾、緩解情緒、壓力傾訴、同

咨詢實錄內容

  • ask_715535

    ,我現在的話。嗯,突然間沒發生什么事,心情就不好。這樣。

  • ask_715535

    你好,你還在嗎?在的話回復一下我的信息。

  • ask_715535

    作為一個醫生做成這個樣子。不怕丟人。你既然有上線了,你就要在線。不要說有認真的去做其他事情。還來做這件事情又做不成。包括現在我來了你不回我,我理解,撥打平臺電話去申請退款,現在人要下班了,在這里面又不知道怎么操作退款,你這樣子好意思嗎?說說看。

  • ask_715535

    作為一個醫生做成這個樣子。不怕丟人。你既然有上線了,你就要在線。不要說有認真的去做其他事情。還來做這件事情又做不成。包括現在我來了你不回我,我理解,撥打平臺電話去申請退款,現在人要下班了,在這里面又不知道怎么操作退款,你這樣子好意思嗎?說說看。

  • 沈山

    您好

  • 沈山

    睡著了

  • ask_715535

    抱歉,我說話比較重。

  • ask_715535

    和你道個歉,對不起。

  • 沈山

    沒事

  • 沈山

    是我不看,睡著了

  • 沈山

    剛醒了看到了您的信息

  • 沈山

    您想咨詢什么問題呢?

  • ask_715535

    我從***年開始就得了抑郁癥,去醫院開藥吃,吃到今年到今天圓滿的停止,但是這三年里吃了一點作用都沒有,然后呢,這三年你在社會走著難得要命,然后現在就是說醫生也幫不了我,就是能讓我自己先這樣子然后現在也沒工作也沒幾個朋友。

  • ask_715535

    然后呢,我自己的話就是。你知道有些人抑郁癥啊然后就出現意外,有沒有聽說過?的樣子。

  • ask_715535

    這樣子太難了。

  • 沈山

    我先給您提示一下,因為很多心理咨詢的問題一次性無法解答清楚或者一次性解答不完全,或者一次性解決不了,所以我們一次只提供30分鐘的咨詢時間。

  • ask_715535

    沒問題呀,你說多長就多長。

  • 沈山

    您有抑郁癥?

  • 沈山

    現在還沒有好嗎?

  • ask_715535

    那咱們就來說說我現在具體的問題好嗎?

  • 沈山

    可以

  • 沈山

    您詳細說一說吧

  • ask_715535

    就是自己的話,心中覺得我好像沒有什么事情解決,然后呢,又覺得要解決什么事情。

  • ask_715535

    而且失去的人你沒辦法得到,還要埋費力氣的去爭取到。

  • ask_715535

    明明我知道現在找到工作是不可能的,還要拼命的往外跑去找工作。

  • 沈山

    失去的人?

  • 沈山

    你之前談過對象?現在參加工作了?

  • ask_715535

    我是對象是學校的同學。

  • ask_715535

    我還沒女朋友呢。

  • 沈山

  • 沈山

    你現在做什么工作呢?

  • ask_715535

    我想要找按摩的。

  • 沈山

    你想做按摩工作?

  • ask_715535

    是的。

  • 沈山

    找到了嗎

  • ask_715535

    找不到。

  • 沈山

    還可以從事別的工作嗎

  • ask_715535

    做不了了。

  • ask_715535

    身體有些原因吧。

  • 沈山

    那怎么辦呢?

  • 沈山

    你是不是因為抑郁癥沒有治好,然后不好找工作呢?

  • ask_715535

    不是的。

  • 沈山

    那是什么呢?

  • ask_715535

    我是去找了之后呢,有些地方人夠了,有些地方看我長相不好,有些地方欺騙我。

  • 沈山

    那你喜歡做什么工作呢?

  • ask_715535

    現在沒有什么希望的工作,只想做按摩賺點錢。

  • ask_715535

    現在跟父母住在一起呢。

  • 沈山

    必須有一技之長

  • 沈山

    學個技術

  • ask_715535

    我已經畢業了。

  • ask_715535

    父母對我的抑郁癥不重視。那會毀掉我的。

  • 沈山

    你父母不管你嗎

  • ask_715535

    他們現在就在毀掉,我如果喂的話好就盡快的搭理我。不為我好就換我這樣。

  • 沈山

    他們對你不好?

  • ask_715535

    我覺得這樣子我估計可能會早點離開這個世界。

  • ask_715535

    現在大多數人抑郁癥年輕輕的就找了年輕經的真的太可惜了,沒法說這樣。

  • 沈山

    你不要這樣想

  • 沈山

    你還很年輕呢,路很長,還有很多美好的事情沒有經歷呢

  • ask_715535

    可是我一旦心情不好。就會糟蹋自己熬夜干壞事讓自己身體不好。

  • 沈山

    那樣是自己毀自己啊

  • ask_715535

    孫橋路你有聽說過嗎?演員抑郁癥。***年1月份元旦節喝酒猝死就定在25歲。

  • 沈山

    你要自己愛惜自己的身體健康

  • 沈山

    沒聽過

  • ask_715535

    那好吧。

  • ask_715535

    可是我再努力都好不起來,沒有希望擺在我面前。

  • ask_715535

    難道我的努力是錯誤的嗎?

  • 沈山

    你的努力沒有錯

  • 沈山

    你只要有目標。按照自己的目標努力奮斗

  • ask_715535

    但是我現在努力太多了,感覺對自己沒有信心。這樣。

  • 沈山

    努力要堅持,不能半途而廢的

  • ask_715535

    然后我覺得不知道是不是老天爺不讓我學這個按摩,才會讓我不順利。

  • 沈山

    你要學的話堅持下去就可以學會

  • ask_715535

    但是我現在就是在堅持啊。

  • ask_715535

    如果我放棄了或者是做些有壓力的事情,那就不是了。

  • ask_715535

    而是堅持的過程當中。沒有一個好的運氣。

  • ask_715535

    這讓我感覺心情更不好。

  • 沈山

    人不會一直不順的

  • 沈山

    有起有浮是正常的

  • ask_715535

    我的不順也不會那么多。

  • ask_715535

    我之前找了個算命的,他說我要明年21歲運氣才好。

  • ask_715535

    誰信啊,等到明天都久了。這樣。

  • 沈山

    命運掌握在自己手里

  • ask_715535

    我一到深夜我就覺得很痛苦。

  • ask_715535

    我覺得我好像沒有那么好的一個運氣,做啥事都這樣子。

  • 沈山

    不會的,總會我好運的

  • ask_715535

    圖片僅醫生和患者本人可見

  • ask_715535

    圖片僅醫生和患者本人可見

  • ask_715535

    圖片僅醫生和患者本人可見

  • ask_715535

    就因為被檢查出抑郁癥,皮膚病脊柱側彎挺難過的。

  • 沈山

    這是你的?

  • ask_715535

    生活大大的都被影響到了,這樣。

  • ask_715535

    對的

  • ask_715535

    如果再過到不好,我真的覺得也不想活了,太沒有意義了,家人又不理解我。

  • 沈山

    心中要充滿陽光

  • 沈山

    不要自卑,不要想的復雜

  • 沈山

    我們的咨詢時間到啦

  • ask_715535

    好的。

  • 沈山

    祝您生活愉快!

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