李大夫今年20多歲，腰椎疼怎么回事，是不是做的
臨潁縣人民醫院 超聲診斷科
主治疾病：婦科各種常見疾病 產前胎兒篩查及乳腺常見病 和心血管內科常見病的診斷
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，李大夫今年20多歲，腰椎疼怎么回事，是不是做的
李沛
請問這種情況多久了
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李沛
你好
李沛
請問這種情況多久了
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腰疼有解決方案嗎
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一年了吧
李沛
腰兩邊疼還是中間疼？
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中間
李沛
對于腰椎間盤突出癥?患者，注意休息，避免久坐久站，避免過度勞累、劇烈發力等帶來的急性損傷； 對于有慢性腰背痛、非特異性腰背痛的患者，可以去醫院的康復理療科進行理療，應該注意防寒保暖，睡硬床墊，同時注意糾正在日常工作時的不良體位； 應適當鍛煉腰背部，增強肌肉力量，且鍛煉前注意適當熱身； 注意個人衛生，防治病菌感染性疾病； 戒煙限酒、規律作息； 保持良好的心態。
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你能給我解決方案嗎
李沛
可以參考一下
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