咨詢實錄內容

• ask_xsqLWk

  ，最近肚子有點帳，不知道咋回事，飯量也不大

• 郭豫冀

  你好，這種情況多久了？

• ask_xsqLWk

  頭庝怎么辦

• 郭豫冀

  你是頭疼還是肚子脹？

• ask_xsqLWk

  頭疼

• 郭豫冀

  頭疼多久了！

• ask_xsqLWk

  一星期

• 郭豫冀

  熬夜多嗎

• ask_xsqLWk

  有熬夜最近

• 郭豫冀

  血壓高嗎

• ask_xsqLWk

  沒有

• 郭豫冀

  休息休息頭疼能不能緩解？

• ask_xsqLWk

  能

• 郭豫冀

  如果是第1次發現考慮是熬夜休息不好引起的。

• 郭豫冀

  1.多喝水，如果經常性頭疼的話，是非常容易出現脫水現象的。所以第一件事情是給自己的身體補補水，就喝白開水就可以。2.給自己的頭部按摩，用食指和大拇指在頭痛區域輕輕地旋轉按摩，可放松肌肉，改善血液循環。按壓7——15秒后松開手，必要時，可反復按壓。3.閉目養神，坐在光線較暗的房間，閉目養神片刻，放松緊張情緒和背部，頸部及肩膀壓力。

• ask_xsqLWk

  好的，謝謝

• 郭豫冀

  好的，感謝你的咨詢，祝你早日康復！

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