咨詢實錄內容

• ask_RDNWGY

  ***醫生，最近腰椎疼

• 在線醫生

  你好

• 在線醫生

  腰疼多久了？

• ask_RDNWGY

  差不多一個月了

• 在線醫生

  有外傷史嗎？

• ask_RDNWGY

  沒有

• ask_RDNWGY

  是不是坐的時間太長了

• 在線醫生

  經常坐嗎？

• ask_RDNWGY

  最近工作比較忙，坐的時間久一點

• 在線醫生

  長期久坐的工作，大部分人都會有腰部不適的癥狀。平時應多進行些運動，可以倒著走，鍛練腰部肌肉的力量，注意腰部保暖，防止受涼，平時睡硬扳床，對腰部健康有好處。

• ask_RDNWGY

  好 謝謝

• 在線醫生

  不客氣

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