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i腰肌勞損怎么保健和恢復(fù)。或者吃什么藥
臨潁縣婦幼保健院 護(hù)理咨詢
主治疾病：擅長產(chǎn)科先兆流產(chǎn)，正常分娩，妊娠合并癥
ask_uwfn4Q
i腰肌勞損怎么保健和恢復(fù)?；蛘叱允裁此?p>
ask_uwfn4Q
1
董真
你好
董真
你這樣多久了
ask_uwfn4Q
一年了
董真
是不是經(jīng)常熬夜，久坐久站？
董真
你拍片檢查了嗎
ask_uwfn4Q
拍片了。也經(jīng)常熬夜
董真
拍片沒問題吧？
董真
腰肌勞損注意是以休息為主
董真
避免熬夜久坐久站，可以按摩按摩熱敷烤電艾灸貼物理治療都可以
董真
一定調(diào)整過來
董真
適當(dāng)活動活動，避免過度
ask_uwfn4Q
好，謝謝醫(yī)生
董真
不客氣，還有問題嗎
ask_uwfn4Q
我沒有保健操??！
董真
可以網(wǎng)上搜些，或者抖音里面都有
董真
注意力度，預(yù)防加重
董真
沒有問題我關(guān)閉系統(tǒng)了！謝謝你的咨詢！再見
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